前列腺保健按摩技巧 前列腺的這些按摩手法你要知道
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前列腺保健按摩技巧
前列腺是男性特有的性腺器官。這個器官對男性的健康起著非常關(guān)鍵的作用，所以要小心，意外會導(dǎo)致前腺危機(jī)。讓我們來看看男性前列腺的健康按摩技巧！
男性越早關(guān)心前列腺健康越好。雖然前列腺功能障礙發(fā)生在50-50歲以上，但年輕男性也可能患有前列腺疾病，尤其是有家族遺傳病史的男性。不良的飲食習(xí)慣也是導(dǎo)致前列腺功能障礙的主要因素。為了降低前列腺增生、肥大或前列腺癌的風(fēng)險，你應(yīng)該盡快了解各種預(yù)防方法。
一種有效的方法叫做按摩前列腺，即所謂的前列腺按摩，它是一種用手或器具刺激前列腺的技術(shù)，通常伴有射精。
操作方法是將手伸入直腸，輕輕按摩前列腺。除了治療的好處，這種方法也是幫助男性實(shí)現(xiàn)性喚起的一種手段。但前列腺按摩法不適合患有前列腺疾病的男性，因?yàn)榘茨τ袑⑶傲邢俑腥緜鞑サ饺梭w其他部位的風(fēng)險。
如果你決定嘗試前列腺按摩，操作方法如下。首先，讓你的伴侶修剪指甲，戴一副橡膠手套，在上面涂一些水溶性潤滑油。然后，把手指伸進(jìn)肛門，觸摸肚臍。她應(yīng)該能感覺到前列腺是胡桃大小的球。當(dāng)她能觸摸前列腺時，她的手指應(yīng)該在它周圍輕輕按摩，避免神經(jīng)集中區(qū)域的敏感區(qū)域。
前列腺按摩可能會導(dǎo)致你的性興奮和射精。然而，并不是每次都會導(dǎo)致射精，如果沒有，你就不用擔(dān)心了。
預(yù)防前列腺疾病的另一種方法是飲食。首先，你必須減少飽和脂肪的攝入，因?yàn)樗徽J(rèn)為會增加前列腺癌的風(fēng)險。第二，多吃含有番茄紅素的食物。番茄紅素是一種抗氧化劑，番茄紅色就是因?yàn)樗?。顯然，番茄含有大量的番茄紅素，如沙拉、番茄湯、番茄醬和番茄調(diào)味醬。番石榴、西瓜和粉橙也富含番茄紅素。補(bǔ)充維生素D和維生素E也有利于預(yù)防前列腺疾病。
一些天然草藥也可能有利于預(yù)防和治療前列腺疾病。許多草藥配方包括天然草藥前列通(Sawpalmetto)成分，因?yàn)樗徽J(rèn)為可以控制前列腺肥大，減少前列腺肥大引起的各種癥狀。然而，值得注意的是，2006年的一項(xiàng)臨床研究質(zhì)疑早期試驗(yàn)證明的前列通的療效。但是天然配方的pygeum臨床證明樹皮提取物具有緩解前列腺疾病癥狀的作用。
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