如何克服女性高潮障礙？
女性疾病編輯
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如何克服女性的高潮障礙。有些女性有很強(qiáng)的性欲，她們也渴望性，但她們很難從性中獲得高潮的滿足感。也許他們有高潮障礙，讓我們了解如何克服女性的高潮障礙！
什么是女性高潮障礙？
女性高潮障礙是一種獨(dú)立的綜合征，不同于性欲障礙或性喚起困難。女性高潮障礙是指女性雖然有性興趣和要求，但性欲正常甚至強(qiáng)烈，但在性活動(dòng)中受到足夠強(qiáng)度和有效性的刺激和正常的性興奮反應(yīng)后，性高潮仍然反復(fù)或繼續(xù)延遲或缺乏，她們只能獲得低水平的性快感，所以很少或難達(dá)到性滿足。
女性高潮障礙的主要原因如下：
1.社會(huì)文化影響。在中國(guó)，由于長(zhǎng)期缺乏性知識(shí)教育和封建禮教的影響，女性在性反應(yīng)中抑制自己，在性活動(dòng)中表現(xiàn)出羞怯和被動(dòng)，影響性高潮的出現(xiàn)。
2.個(gè)人因素。因人而異，有性創(chuàng)傷經(jīng)歷的女性有抑郁、自責(zé)、自罪或報(bào)復(fù)男性的心理；一些在破裂家庭長(zhǎng)大的女性婚后害怕或不信任丈夫，因?yàn)樗齻兪艿礁改傅挠绊懀挥行┡陨眢w不適，擔(dān)心不能滿足丈夫的性要求；完成生育任務(wù)或反復(fù)墮胎的女性會(huì)因擔(dān)心性活動(dòng)中懷孕而產(chǎn)生緊張和恐懼，這會(huì)抑制性高潮反射，導(dǎo)致性高潮障礙。
3.雙方之間缺乏感情?；蛘吲詫?duì)丈夫的懷疑、怨恨、厭惡甚至敵視，導(dǎo)致女性高潮障礙的心理原因。此外，住房擁擠、床不適、噪音、工作壓力、人際關(guān)系緊張、家務(wù)繁忙等環(huán)境因素也會(huì)導(dǎo)致女性高潮障礙。同時(shí)，缺乏性知識(shí)和不掌握性生活規(guī)律也會(huì)導(dǎo)致這種疾病。
如何解決女性的高潮障礙：
1.提高對(duì)性的正確認(rèn)識(shí)。
形成正確的性認(rèn)識(shí)是治療女性缺乏性高潮的關(guān)鍵。因此，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)一些性知識(shí)，如生殖器官的位置、性反應(yīng)周期中的各種變化等。我們應(yīng)該明白，即使是同一個(gè)人，每次性高潮的強(qiáng)度也會(huì)發(fā)生很大的變化。如果你致力于尋求強(qiáng)烈的性欲高潮，你通常需要知道性欲與生物學(xué)和心理社會(huì)因素密切相關(guān)。因此，由情緒干擾、疼痛或饑餓引起的身體不適影響性生活，應(yīng)盡量避免。
雙方應(yīng)加強(qiáng)溝通和討論。
許多夫婦在性交前奏曲后往往對(duì)什么時(shí)候開(kāi)始性器官結(jié)合不樂(lè)觀。事實(shí)上，這對(duì)于是否達(dá)到性高潮也非常重要。因?yàn)榕缘男耘d奮不是持續(xù)的，興奮強(qiáng)度也不是越來(lái)越高。如果時(shí)間延長(zhǎng)超過(guò)一定限度，女性的性興奮也會(huì)減弱。因此，性生活不僅要求雙方相互了解，還要求雙方共同學(xué)習(xí)和總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。夫妻越尊重對(duì)方性生活的反應(yīng)、愿望、習(xí)慣和愛(ài)好，就越能達(dá)到性高潮。
3.嘗試改變性交的知識(shí)。
性生活技能通常會(huì)促進(jìn)性高潮。為此，你可以使用女性的上位置，首先用陰莖摩擦陰唇。陰蒂和會(huì)陰部，以促進(jìn)情感和體驗(yàn)感覺(jué)。當(dāng)女性在精神和身體上做好準(zhǔn)備后開(kāi)始性交時(shí)，性交應(yīng)該慢慢進(jìn)行，陰莖部分可以進(jìn)入陰道，這更容易延長(zhǎng)性交時(shí)間。
4.多做肌肉練習(xí)。
該方法被稱為恥骨尾骨肌肉練習(xí)。恥骨尾骨分布在陰道口周圍，其原理是通過(guò)陰道區(qū)域的敏感性獲得性高潮。它特別有利于分娩期間恥骨肌肉擴(kuò)張或恥骨尾骨肌肉較薄的女性。具體的練習(xí)方法是：腿分開(kāi)坐在便盆上，停止排尿鍛煉恥骨肌肉?？刂婆拍虻募∪馐菒u骨尾骨肌肉。每天做6次，每次收縮10次，并逐漸增加。
結(jié)論：如果你的女人患有性高潮障礙。女人不應(yīng)該驚慌或責(zé)怪對(duì)方。他們必須積極應(yīng)對(duì)，積極尋求解決問(wèn)題的方法。如有必要，你可以去醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。
