這樣做可以克服
心理障礙：性格孤僻的人可以多參加一些集體性的體育
運(yùn)動(dòng)，可以參加打籃球和踢足球等運(yùn)動(dòng)，拔河和接力跑這些集體性運(yùn)動(dòng)都是可以
鍛煉交往能力的。在體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，能夠鍛煉自身與他人合作的能力，而且可以鍛煉溝通交流方面的能力。在平時(shí)可以參加游泳和拳擊以及跳馬和滑雪之類的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都有一定的挑戰(zhàn)，是可以讓自己學(xué)會(huì)怎樣戰(zhàn)勝困難，慢慢的就可以增強(qiáng)自信心。
