三陰焦的位置怎么找三陰焦是什么意思

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232次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-10-22 14:59:52

三陰交穴，在小腿內(nèi)側(cè)，彎曲膝蓋成直角，在踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)，四個(gè)手指合并，沿著足內(nèi)踝尖(足內(nèi)踝骨最高點(diǎn))向上對(duì)應(yīng)的點(diǎn)，即足內(nèi)踝上緣四指寬，在尖正上方脛骨邊緣凹陷中(自己的手橫放，約四個(gè)手指橫放的寬度)是三陰交穴。

三陰焦是什么意思

三陰交:交匯是交匯的意思，有三條陰的經(jīng)脈，交匯，交匯在三陰交匯處的這三條經(jīng)脈非常重要，都是陰，下肢部分是肝.脾.腎(足痙攣陰肝經(jīng).足陰脾經(jīng).足陰腎經(jīng).足陰腎經(jīng))。肝管人體氣機(jī)、疏瀉功能、脾為后天之本、氣血生化源、腎稱(chēng)為先天之本、隱藏于先天經(jīng)氣、主人體生長(zhǎng)發(fā)育、骨骼強(qiáng)壯等功能，先天后天有，身體氣機(jī)也有，肝脾腎三者相處，關(guān)系大。

1.三陰交穴:三陰、足三陰經(jīng)也。交往，交往也是如此。三陰交穴的名字是指足部三根陰經(jīng)中的血?dú)馕镔|(zhì)在本穴交會(huì)。本穴物質(zhì)有脾經(jīng)提供的濕熱氣體，肝經(jīng)提供的水濕氣體，腎經(jīng)提供的寒冷氣體，三根陰經(jīng)氣血交叉在此，故名三陰交叉穴。

2.太陰:太陰，太大。陰，陰之屬也。本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)氣血交會(huì)而成，位處足部，總體表現(xiàn)出較強(qiáng)的陰寒特性，故名太陰。

3.下三里：下，下部也。三里，穴內(nèi)氣血場(chǎng)的范圍也。下三里名意指本穴氣血場(chǎng)范圍廣，如三里廣，故名。

4.足少陰失陰太陰會(huì):同三陰交名解。

5.腳太陰:聯(lián)系，聯(lián)系。本穴物質(zhì)為足三陰經(jīng)交會(huì)，血?dú)馕镔|(zhì)從本穴重新分配到足三陰經(jīng)，本穴具有與足三陰經(jīng)血氣聯(lián)系的作用，因此足太陰。

3三陰焦的作用和效果

1.補(bǔ)血養(yǎng)顏，收緊肌肉:中醫(yī)認(rèn)為，脾主肌肉，隨著年齡的增長(zhǎng)，人的肌肉逐漸松弛，顯示出老態(tài)，總是揉健脾，緩解肌肉松弛的過(guò)程，使女性保持健康的肌肉狀態(tài)。

2.調(diào)整月經(jīng)，改善皮膚:三陰交是脾.肝.腎三個(gè)經(jīng)絡(luò)交集的穴位。其中，脾化生氣血，攝取血液。肝藏血，腎精生氣血。女性只要血?dú)獬渥悖陆?jīng)不調(diào)等問(wèn)題就會(huì)消失。女性臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、青春痘、皺紋實(shí)際上與月經(jīng)不調(diào)有關(guān)。

3.治療脾胃虛弱、腸鳴腹脹、大便溢出、消化不良、急慢性腸炎、細(xì)菌性痢疾、肝脾腫大、腹水浮腫、肝炎、膽囊炎等。

4.治療腎炎、尿路感染、尿積存、尿失禁、乳糜尿、疝等。

5.保養(yǎng)子宮和卵巢，改善性冷淡，治療月經(jīng)失調(diào)，功能性子宮出血，痛經(jīng)，帶下，陰道炎，骨盤(pán)炎，前陰瘙癢，胎位異常，子宮下垂，生育困難，生育困難，經(jīng)閉，不孕，遺精，陽(yáng)萎，陰莖疼痛等。

4三陰焦如何按摩力按摩

拇指或中指指端按壓對(duì)面三陰交，按壓一次或順時(shí)針?lè)较?，反時(shí)針按摩三陰交，持續(xù)10分鐘。

敲擊法

一手握拳有節(jié)奏地敲擊對(duì)面的三陰交穴，20次左右交替進(jìn)行。

摩擦法

手掌擦熱后摩擦三陰交穴，20次左右。

5三陰焦按摩的最佳時(shí)間

1.每天11點(diǎn)，按摩20分鐘，對(duì)各種皮疹的治療有很大幫助

2.每天11-13點(diǎn)，按摩20分鐘，對(duì)血壓有很好的調(diào)節(jié)作用

3.每天下午17點(diǎn)到晚上19點(diǎn)，用力按摩各15分鐘，有促進(jìn)子宮和卵巢血運(yùn)的效果，可以預(yù)防各種婦科疾病

4.每天晚上21點(diǎn)左右，按摩各20分鐘，有健脾.收緊臉部皮膚一般來(lái)說(shuō)，堅(jiān)持按摩一個(gè)月就能看到明顯的效果。

6按摩三陰焦的副作用

懷孕初期的女性，不要刺激三陰交穴，不要和合谷一起刺激。因?yàn)槿?yáng)交穴和合谷穴是同一個(gè)流產(chǎn)的名穴，所以在初次懷孕的時(shí)候，胎兒本來(lái)就不穩(wěn)定，如果刺激三陽(yáng)交穴和合谷穴，就有流產(chǎn)的危險(xiǎn)。因此，請(qǐng)注意，在月經(jīng)和懷孕期間，禁止按摩三陰交穴。

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