喝玉米須水一個(gè)月能瘦幾斤？ 玉米須煮水的適宜人群和禁忌人群
養(yǎng)生飲食編輯
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玉米須煮水的主要有效成分是玉米須，煮水之后其中的有效成分可以促進(jìn)人體血小板的凝固，促進(jìn)血小板的數(shù)量增加，還可以起到抵抗溶血的作用，因此喝玉米須煮水具有止血凝血的作用。
2補(bǔ)水清熱
玉米須煮水的主要成分是水分和玉米須，含有大量的水分，飲用有補(bǔ)水、利尿的作用，補(bǔ)充水分可以增加體內(nèi)的水分，在排出水分的同時(shí)，還可以促進(jìn)體內(nèi)的干熱氣體排除，夏天飲用有清熱解暑的作用，秋天消火。
3利尿去水腫
玉米須煮水，玉米須本身有利尿的作用，同時(shí)還富含礦物質(zhì)成分，在攝入大量的水分，可以促進(jìn)體內(nèi)氯化物和水分的排出，有利尿的作用；降低組織中的水分，可以去除體內(nèi)的水腫，也有一定減肥的作用。
4降糖降脂
玉米須煮水中含有的皂苷，多糖，β-谷甾醇，黃酮類(lèi)化合物等，可以降低血液中的血糖含量和血液中膽固醇的含量，因此具有降血糖和降血脂的作用，適合高血糖和高血脂的人飲用。
5促進(jìn)肝膽健康
喝玉米須泡的水具有促進(jìn)膽汁的排泄的作用，還可以降低膽汁的濃度，具有平肝利膽，促進(jìn)肝臟的健康的作用。
6玉米須煮水的適當(dāng)人群
玉米須煮水的成分無(wú)毒無(wú)刺激，一般人可以吃，有利于尿、降低血糖、降低脂肪、去除浮腫的作用，特別適合尿少、高血糖、高脂肪和浮腫型肥胖人群吃，有輔助治療和緩解。
7玉米須煮水的禁忌人群低血糖人群
玉米須是一種暫無(wú)發(fā)現(xiàn)副作用的藥材，使用不會(huì)傷害人體，但是玉米須具有降血糖的作用，低血糖的人群食用玉米須泡水，會(huì)使血糖降得更低，容易出現(xiàn)眩暈，無(wú)力的情況。
尿頻尿急人群
玉米須有排出體內(nèi)水分，利水利尿的作用，因此食用會(huì)出現(xiàn)尿液增多的現(xiàn)象，本身尿頻尿急的人群食用，容易出現(xiàn)尿液增多，更加無(wú)法控制尿液的排放。
低血壓人群
玉米須水有利尿的作用，可以促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)排出，有改善血管滲透壓的作用，可以降血壓，因此本身血壓較低的人群不宜食用玉米須，會(huì)導(dǎo)致血壓更低，出現(xiàn)頭暈的情況。
缺鉀的人
玉米須水會(huì)增加尿的排出量，體內(nèi)的鉀離子也會(huì)隨著尿的排出，因此缺鉀的人喝玉米須水會(huì)加重缺鉀現(xiàn)象，影響神經(jīng)傳遞狀況。
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