葛根粉的十大功效與作用 哪些人不適合吃葛根粉
養(yǎng)生飲食編輯
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葛根粉中含有大量的異黃酮，異黃酮進(jìn)入人體之后，可以改善毛孔粗大現(xiàn)象，祛除黃褐斑，消退青春痘，使人體皮膚充滿彈性，細(xì)膩，滋潤(rùn)，具有一定美容養(yǎng)顏的作用。
2降低血糖葛根粉中含有的葛根素具有明顯穩(wěn)定血糖的作用，而葛根中含有的黃酮類化合物具有穩(wěn)定血脂的作用，常用于預(yù)防三高疾病。
3預(yù)防疾病葛根粉中含有的總黃酮成分，進(jìn)入人體后可以增強(qiáng)體內(nèi)的NK細(xì)胞、SOD和P450酶的活性作用，有助于抑制癌細(xì)胞的生長(zhǎng)和殺傷癌細(xì)胞，具有預(yù)防疾病的作用。
4護(hù)肝葛根粉中的葛根總黃酮和葛根素能夠協(xié)助改善心肌的氧代謝，進(jìn)而擴(kuò)張人體血管，改善微循環(huán)，對(duì)心肌梗塞的預(yù)防、心肌缺血、心律失常、高血壓和動(dòng)脈硬化等病癥具備一定的醫(yī)治功效。
5預(yù)防骨質(zhì)疏松癥葛根粉含有一定的鐵、鈣、磷等微量元素，人體適量食用可減緩骨組織細(xì)胞老化，有助于人體吸收鈣，防止體內(nèi)鈣流失，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥。
6解酒保護(hù)肝臟葛根粉含有一定的大豆苷，有效分解酒精，減少對(duì)大腦和胃腸的刺激，促進(jìn)新陳代謝，加快酒精消除和肝臟殘留的毒素，具有一定的解酒保護(hù)肝臟的作用。
7潤(rùn)腸通便葛根粉中含有大量的膳食纖維，有效改善便秘癥狀，清除體內(nèi)毒素，減少腸道疾病的發(fā)生，具有一定的潤(rùn)腸通便作用。
8益智健腦葛根粉中含有的葛根醇提取物對(duì)學(xué)習(xí)記憶障礙有明顯的治療作用，可用于預(yù)防老年癡呆、智力障礙、記憶力減退等疾病。
9解表發(fā)熱葛根粉的葛根丙酮提取物，進(jìn)入人體后可起到恢復(fù)體溫正常的作用，對(duì)多種發(fā)熱有效，常用于發(fā)熱口渴、煩躁等疾病，具有一定的治療作用。
10調(diào)理身體葛根粉中含有大量高活性異黃酮，這些物質(zhì)能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對(duì)更年期綜合征失眠、多夢(mèng)、頭暈、煩躁、不安、懷疑、憂郁等癥狀有良好的理作用。
11誰(shuí)不適合吃葛根粉體寒冷的人葛根粉性涼爽，體寒或體內(nèi)濕氣重的人不適合吃葛根粉，否則容易加重體內(nèi)寒氣的積累，不利于健康。
低血壓患者葛根粉具有一定降血壓作用，葛根粉中的葛根素可以幫助降低人體血壓，低血壓患者吃葛根粉容易加重其病情。
低血糖患者葛根粉除了可以降低血壓，還可以降血糖，對(duì)于血糖低的患者來(lái)說(shuō)，也是不建議吃葛根粉的。
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