介紹三種化痰除濕茶
養(yǎng)生知識編輯
博禾醫(yī)生
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1、白扁豆花陳皮茶
白扁豆花入脾、胃、大腸經(jīng)，是百花中罕見的健脾良藥?！端拇ㄖ兴幹尽酚邪妆舛够?、胃健脾、清熱除濕。消暑熱神昏，濕滯中焦，下痢膿血，夏日腹瀉及赤白帶下”的記載。
2、普洱茶
能去油膩、消食養(yǎng)胃、化痰降濁、潤腸通便?，F(xiàn)代研究證明，普洱茶可以減少膽固醇和甘油三酯，降低血管張弛、血壓，降低脂肪、降低壓力。痰濕體質(zhì)者常喝三寶茶能預(yù)防高血脂、高血壓、高血糖的產(chǎn)生和緩解“三高”的癥狀。
3、姜糖茶
姜是痰濕體質(zhì)者的寶物。痰濕體質(zhì)者可適當(dāng)多吃姜。潮濕的天氣，早上起床吃生姜比較好，天氣干燥，晚上睡覺前吃生姜比較差?？梢宰鼋?，把姜片、紅糖、棗片一起煮，不需要煮太久，然后放在保溫杯里，帶到單位，上班的時候隨時喝。這種紅糖姜茶特別適合女性朋友。
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