潤肺止咳化痰吃什么水果好？
養(yǎng)生知識編輯
博禾醫(yī)生
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1、初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨
處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點(diǎn)梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。這是因?yàn)槔婧刑求w和單寧酸等成分，加入川貝母、冰糖蒸梨吃，效果更好。還可以吃點(diǎn)枇杷，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?，能?zhèn)咳祛痰。用枇杷果做的枇杷膏也有清涼退火、化痰止咳的效果。
2、炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點(diǎn)橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可促進(jìn)呼吸道粘膜分泌物的增加，緩解支氣管痙攣，有去痰、止咳、平息的效果。此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用。
3、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時可吃杏
杏含苦杏仁苷，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其中杏仁止咳平喘作用更強(qiáng)。另外，咳嗽時，吃香蕉和菠蘿，效果也很好。
4、體質(zhì)熱的人，應(yīng)多吃冷水果
體質(zhì)熱的人，應(yīng)多吃冷水果，如甜瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。由于引起咳嗽的原因多種多樣，而且有輕重之分，不能完全依賴于水果治療百咳，需要對癥治療。
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