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手術后如何提高免疫力？提高免疫力的生活習慣有哪些？

疾病人群養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #提高免疫力 #手術

很多人因為某種疾病必須做大小手術。其實手術對患者身體的傷害很大，手術后患者身體的免疫力也非常低。不及時提高免疫力會使細菌更快地感染傷口，引起很多并發(fā)癥。事實上，術后提高免疫力也有一定的方法。

手術后如何提高免疫力？

1、均衡飲食

不同手術術后有不同的副作用。這需要患者在日常飲食中保持營養(yǎng)平衡。手術后，患者必須立即告訴醫(yī)生禁忌問題。在日常生活中，要控制自己，決不能吃禁忌食物。不同的患者也有不同的營養(yǎng)物質。此時，應根據(jù)自己的情況均衡飲食，多吃適合自己疾病的食物。

2、防曬霜

術后防曬霜很重要，很多人手術后忽視防曬霜，給傷口帶來很大的傷害。特別是手術后，皮膚上有傷口的患者，平時一定要做防曬工作，不要讓自己的傷口暴露在紫外線下。同時注意不要使用防曬霜，直接涂在傷口上，盡量用物理防曬法防曬。

3、堅持運動

堅持運動不僅能給我們的人體健康帶來很多好處，還能提高免疫力，術后進行一定的運動，對傷口的恢復也有好處。但是，請注意術后運動，進行難易度低的運動。避免使自己的傷口過于用力，傷口破裂等情況。

4、健康的生活方式

無論是治療期間還是治療期間，患者都必須保持健康的生活方式。很多人平時喜歡熬夜吸煙，還有其他壞習慣，對術后的恢復狀況有很大影響。平時最好不要過度勞累，保持良好的生活方式，有助于疾病的迅速恢復。

5、保持充足的睡眠

睡眠時間可以讓我們的身體放松，提高人體免疫力，術后必須保持良好的休息時間，讓自己的身心放松。一般成年人每天睡8小時左右比較好，這樣術后恢復會更合適。

無論手術大小，術后必須進行以上護理，使身體更好地恢復，減少疾病的復發(fā)。

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