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如何提高自身免疫力
病情描述:
我身體這幾年一直都非常的虛弱，特別容易生病，如何提高自身免疫力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2019-12-08 19:59
    想要提高自身免疫力可以通過日常的飲食來進行改變，在日常飲食中多吃一些富含維生素比較豐富的食物，可以有效的補充身體的微量元素和身體所需要的礦物質(zhì)，也要多吃一些富含蛋白質(zhì)比較高的食物比如說瘦肉或者是骨頭湯，里邊都含有豐富的人體所需要的營養(yǎng)。長期堅持下去可以有效的提高自身的免疫力。
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