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什么樣的習(xí)慣會(huì)讓人變丑？注意變丑的幾種習(xí)慣

女性養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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隨著人們生活水平的提高、社會(huì)的進(jìn)步、科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，人們的關(guān)注點(diǎn)也從簡(jiǎn)單的衣食問(wèn)題上升到了精神水平和感官方面。顏值在現(xiàn)代社會(huì)成為關(guān)注的焦點(diǎn)，擁有高顏值在工作生活中會(huì)更加順利，上次和陌生人對(duì)你的印象都會(huì)更好，當(dāng)然也會(huì)帶來(lái)很多產(chǎn)業(yè)的發(fā)展。無(wú)數(shù)護(hù)膚品化妝品已經(jīng)成為現(xiàn)代女性必不可少的一部分，當(dāng)然顏值問(wèn)題也不僅僅是天生的，后天的很多習(xí)慣也會(huì)讓你的顏值下降，也許在你的生活中，這些習(xí)慣就是你的一部分，但是今天了解之后，希望你盡快改掉，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣。

丑陋的第一個(gè)生活習(xí)慣是不喜歡喝水。

水分是保持皮膚光澤的重要因素，水分?jǐn)z取不足，人體油脂分泌不足，平時(shí)臉足，平時(shí)臉上的油光可能是因?yàn)檫@個(gè)，喝水不僅要保持身體的水分，皮膚的水分也要先喝水，當(dāng)然

還有飲食習(xí)慣，如果你是多年喜歡吃辛辣刺激性食物的人，我想你的皮膚狀況不太好。這些食物對(duì)健康也有害，所以在飲食方面一定要吃清淡的蔬菜類食物。蔬菜中含有很多維生素，很多口罩都是用天然蔬菜做的。

吸煙喝酒也是影響面值的重要方面，吸煙的尼古丁對(duì)皮膚血管有收縮的作用，吸煙的人比同年人容易出現(xiàn)皺紋，比他們看起來(lái)老化，酒精減少皮膚油脂的數(shù)量，皮膚脫水，間接影響皮膚的正常功能。

化妝也是現(xiàn)代常見的事情，但每次化妝都會(huì)留下很多化學(xué)物質(zhì)，化妝后要仔細(xì)清潔皮膚毛孔，不要留下化學(xué)物質(zhì)。否則，皮膚老化會(huì)加速。

此外，紫外線是皮膚的最大敵人，長(zhǎng)時(shí)間暴露不僅會(huì)使皮膚變黑，還會(huì)出現(xiàn)很多皮膚內(nèi)部問(wèn)題，直接損傷皮膚的彈性纖維和膠原蛋白，皮膚松弛無(wú)光澤，起皺。所以，一定要做好防曬工作，在炎熱的紫外線極強(qiáng)的夏日，可以選擇涂抹防嗮霜或者使用太陽(yáng)傘遮擋陽(yáng)光。

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