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乳房過小怎么辦?按摩哪些穴位可以達到豐胸的效果？

女性養(yǎng)生編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #豐胸 #乳房

乳房過小是指女性青春期后乳房發(fā)育不良形成小乳房畸形。一般來說，單純的乳房過小是正常的生理現(xiàn)象，除了影響女性曲線美(或性感)外，對健康沒有影響。有些乳房過小的女性可以用各種方法矯正。

乳房過小的原因是什么？

首先與激素不足有關。乳房的發(fā)育受垂體前葉、腎上腺皮質(zhì)和卵巢內(nèi)分泌激素影響，垂體前葉產(chǎn)生促乳房激素而直接影響乳房發(fā)育，卵巢產(chǎn)生雌激素、孕激素，促進乳房發(fā)育。此外，生長激素、胰島素等也是乳腺發(fā)育不可缺少的成分。所以，乳房過小與激素分泌不足有很大關系。其次，乳房的大小受種族、遺傳和體質(zhì)等因素的影響。例如，西方女性的乳房比東方女性豐滿得多，一般來說，母親的乳房瘦，女兒的乳房也不豐滿的胖人脂肪多，乳房豐滿，瘦人脂肪少，乳房小平坦。

再次，患上某種疾病也會影響乳房的發(fā)育。如果少女得了垂體前葉功能減退癥，垂體性侏儒癥和原發(fā)性卵巢發(fā)育不全等病癥，乳房也會小。

因此，對于乳房過小的婦女，在矯治時，必須首先找出原因。如果是疾病引起的，應該先治病。對于單純發(fā)育不良的，可通過藥物、飲食、按摩、鍛煉、豐乳整形手術等進行矯正。

乳房變大，偶然按豐胸兩個穴位

1、羊毛中穴

位置:羊毛中穴位于兩胸最高點連接的中間。

按摩方法：用右手的中指端按揉穴位，約揉50-100次，每晚睡前一組。

臟中穴與五臟六腑和體內(nèi)氣息相關，可調(diào)節(jié)內(nèi)氣平衡，對疏通血脈、增強肌肉的胸部和美胸有特殊作用。在按壓刺激穴位的方法鞏固胸部肌肉的同時，促進心血管健康，一舉兩得。

2、乳根穴

位置:乳根穴位于乳房根部的正下方，一側(cè)。

按摩方法:雙手拇指分別按住兩側(cè)乳根穴，配合呼吸頻率，呼吸時按壓，呼吸時松動，每晚睡前組成一組，每組按壓20次。

中醫(yī)認為，女性胸部與胃氣密切相關，胃氣不足，血氣失調(diào)，胸部肌肉松弛，乳房失去支撐下垂。乳根穴正好處于胃靜脈血氣下降的中樞，經(jīng)常刺激豐胸和胸肌有效。

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