為什么不喜歡吃飯呢？
消化內(nèi)科編輯
博禾醫(yī)生
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不愛吃飯的原因有很多，一種情況是脾胃虛弱、消化不良、胃腸蠕動慢引起的食欲不佳。平時飲食習慣不好，喜歡暴飲暴食，喜歡辛辣、冷食，脾胃受損，飯后容易膨脹。建議改變不良飲食習慣，必要時醫(yī)學科就診，用藥調(diào)理脾胃，增進食欲。另一種情況就是精神因素，因心理壓力過大或是過于勞累，也可出現(xiàn)食欲減退，需要自我情緒調(diào)理。
不喜歡吃飯的原因
1、心情不好，情志不好，沒有食欲，不想吃，不能吃。
2、可能是因為患了一些病，如感冒的時候就會沒有食欲，看到什么都不想吃。
3、小時候選擇食物，長大后也選擇食物，可能吃得少。
4、可能是因為天氣的原因，溫度越高的人越不想吃飯。
不喜歡吃飯該怎么辦
1、微量元素和維生素不足，可以給予相應的補充。
2、脾胃功能可能不太好，可以給予健脾開胃的藥物。要養(yǎng)成定時、定量飲食的習慣，兩餐之間可以吃水果，兩餐之間盡量不要吃太多油炸食品、膨化食品和飲料等。
3、運動多，加快體內(nèi)代謝，腸道消化、吸收功能快，食欲好。
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