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很多人在不知不覺中口舌出現(xiàn)腫物是口腔潰瘍，其實(shí)是自己的原因。例如，最近熬夜，工作壓力很大，而且和我們經(jīng)常吃辣的食物有關(guān)。那么，治療口腔潰瘍應(yīng)該吃什么食物呢？

1、多喝熱水，盡量避免刺激。

2、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

3.不要吃太多酸、堿、辣或烤的食物。

4、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。

5、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質(zhì)飲食。

6、多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助于減少口瘡發(fā)作。

7、不要吃辣、干、熱、熱的食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

8、多吃含鋅食物，促進(jìn)牡蠣、動(dòng)物肝、瘦肉、蛋類、花生、核桃等創(chuàng)面愈合。

9、多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利于潰瘍愈合。因此，應(yīng)該多吃西紅柿、茄子、胡蘿卜、蘿卜、白菜、菠菜等新鮮蔬菜和水果。

以上介紹了這么多食材，我們在生活中經(jīng)常吃，而且自己多吃水果蔬菜對身體也有很大好處。多喝水還能預(yù)防心腦血管、膀胱癌等多種疾病。只要我們這樣做，疾病就會(huì)遠(yuǎn)離我們。

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