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減肥的時候吃什么好呢?
女,24歲
2018-08-31 22:50
病情描述:
我感覺自己這一階段胖了特別的多,所以想要減輕體重,吃什么會比較好呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-08-31 23:12
胡蘿卜
番茄都是很好的選擇。胡蘿卜能夠有效的消除堆積在體內(nèi)的多余
脂肪
和水分;番茄中的檸檬酸能促進(jìn)糖分代謝,燃燒脂肪;而番茄紅素則能抑制脂肪細(xì)胞增多,并吸收多余脂肪。