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治療便秘的其他按摩手法

1、左右手從心到下腹部輪流上下摩擦50次。

2、雙手掌心從肋骨向背部方向摩擦10次，再從背部向恥骨方向摩擦10次。

3、雙手疊加，以臍帶為主，順時針方向旋轉(zhuǎn)按摩100次。

4、雙手放在臍上，小圓旋轉(zhuǎn)按摩10~20次。

5、雙手握拳，放在背部大腸俞穴第四腰椎棘突下，旁邊打5厘米，打20到30次。

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