一般情況下，一般是室溫下進(jìn)行，通常是赤裸上身（天氣冷時(shí)可著件薄內(nèi)衣）坐著、站著均可，最主要是放松。
按摩前將雙手擦熱，然后背過(guò)手來(lái)用掌心上下來(lái)回揉搓腰背部，揉搓二三分鐘后手會(huì)覺得有點(diǎn)累，可用拳頭輕捶腎腰背部，如此交替二三回。也可用拇指來(lái)點(diǎn)按腎俞穴和脾俞穴。直至腰部
發(fā)熱為止。如是給人按摩一般是俯躲在床上，放松。按摩人可通過(guò)揉搓、
推拿、拍打、按點(diǎn)等手法來(lái)進(jìn)行按摩。
