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寶寶便秘，對家長來說是一件很頭疼的事情。大多數(shù)父母認為這可能是由火引起的。事實上，缺乏乳糖也會導致嬰兒便秘，尤其是對于吃牛奶的嬰兒。

母乳中乳糖含量為7.5%，牛奶中乳糖含量為4.8%。因此，喝牛奶的嬰兒在腸腔內(nèi)缺乏發(fā)酵物質(zhì)，不能充分發(fā)酵，大便容易干燥。

母乳中的乳糖為乙型乳糖，可產(chǎn)生菌群，且母乳中含有生化酶，有助于嬰兒消化。乳清是母乳的主要蛋白質(zhì)，對腸道刺激性小，柔軟易消化。所以，母乳喂養(yǎng)的寶寶大便非常通暢。奶粉中的乳糖是甲型乳糖，不利于菌群產(chǎn)生。奶粉的主要蛋白質(zhì)是酪蛋白，會形成橡膠般的凝乳，極不容易消化，很少能被完全吸收，大多成為廢物；而牛奶內(nèi)酪蛋白及鈣質(zhì)比人奶多，這會使糞便中含有多種不能溶解的鈣皂，導致便秘產(chǎn)生。

寶寶便秘怎么辦？

如果是母乳喂養(yǎng)，可能因母乳量不足所致，常伴有小兒體重不增，食后啼哭等癥狀。對于這種便秘，只要增加喂乳量，便秘的癥狀就會緩解。

奶粉喂養(yǎng)的嬰兒可以減少奶量，增加糖量(加入10%-12%)，適當增加果汁。不到4個月的嬰兒可以在牛奶中加入蛋糕。蛋糕中的碳水化合物在腸道內(nèi)部發(fā)酵后，刺激腸蠕動，有助于通便。對于4個月以上的嬰兒，適當增加補充劑，切菠菜、白菜、蔬菜、荊菜等，放入粥中煮，做各種好吃的粥給嬰兒吃比較好。

另外，輔食中含有大量的B族維生素，可以促進腸道肌肉張力的恢復，有助于通便。寶寶便秘經(jīng)過以上飲食調(diào)整效果仍然不好的人，可以給嬰兒喝蜂蜜水。

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