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糖尿病便秘患者飲食調(diào)理方法

肛腸科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #糖尿病 #便秘

1.增加膳食纖維的攝取。每天吃粗糧代替細(xì)糧，多吃蔬菜、海藻類、芋頭等食品。

2、多飲水，晨起空腹喝一杯淡鹽水，對防治便秘也非常有效。

3、維生素B1可以保護腸胃神經(jīng)，促進(jìn)腸蠕動，多吃粗糧、麥麩、豆類等富含維生素B1的食物。

4、適當(dāng)食用生菜、蘿卜、豆類等產(chǎn)氣食品，刺激腸道蠕動，便于排便。

5、適當(dāng)增加運動，尤其鍛煉腹肌力量，也可以每日增加提肛運動。

6、少用刺激性調(diào)味品：如辣椒、咖喱粉等，必要時采用藥物通便措施。

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