夏天感冒怎么辦？感冒吃什么水果好呢？
疾病飲食編輯
博禾醫(yī)生
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現(xiàn)在的氣候異常，到了夏天，會變冷變熱，變熱，容易感冒，感冒吃什么水果好呢什么水果不能吃呢？現(xiàn)在就和小編一起來看看吧。
適合感冒吃的水果
1、菠蘿
菠蘿幾乎含有人體所需的維生素、16種天然礦物質(zhì)，有效幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不僅能幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還能有效分解食物中的蛋白質(zhì)，增加腸胃蠕動，增強身體免疫力。
2、西瓜
西瓜性寒，味甘，具有清熱解暑的作用。夏天風(fēng)熱感冒時，食用西瓜，可以解渴、去暑熱?！兜崮媳静荨氛f西瓜能“治一切熱癥”。
3、甘蔗
甘蔗性寒、味甘、清熱、生津?！峨S息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風(fēng)熱感冒，出現(xiàn)喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
4、柚子
柚子性寒，味甘。含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，如胡蘿卜素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。但是柚子性寒，不要吃得太多，吃2~3張緩和癥狀即可。
5、蘋果
一般與浸泡的銀耳、枸杞、棗等、棗等一起煮湯喝，有潤肺止咳的效果，也可以用蘋果榨汁喝，對治療聲音嘶啞、預(yù)防咳嗽有一定的作用。
6、菱角
生吃、煮著吃、炒著吃都可以，但最好蒸著吃或煮著吃，也可以去皮榨汁，治療咽喉腫痛，對治療感冒咳嗽有一定的輔助作用。
不宜感冒吃的水果
1、蕃茄
西紅柿的性味偏寒，體質(zhì)虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃
2、梨
味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤痰，解酒毒。但是，感冒期間不應(yīng)該吃生食，很多人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，特意買很多梨，直接切生食，反而痰多，咳嗽嚴重。梨是寒冷的，寒性感冒患者咳嗽更嚴重，燉后可以去除寒冷。
3、橘子
橘子性寒，吃了咳嗽更有利。如果感冒想吃橘子，可以將整顆橘子烤熱后吃。
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