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冬季暖身就靠生姜和棗 誰不應(yīng)該吃姜棗

四季飲食編輯 博禾醫(yī)生
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生姜和棗是傳統(tǒng)的配合，是溫暖的養(yǎng)生方，生姜和棗用于很多方劑，可以提高人體免疫力的抗病能力，增加熱量，達到溫暖的養(yǎng)生效果。

生姜性味辛、微溫，有汗解表、溫止嘔吐、散寒止咳的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學證明，生姜含有姜辣素，主要成分為姜酮等物質(zhì)，具有較強的抗氧自由基作用，促進血管運動中樞和交感神經(jīng)興奮，加快血液循環(huán)，使全身溫暖，同時增強胃，促進消化吸收，增強人體抵抗力，增加熱量。

暖身養(yǎng)生強方:姜與棗配合

棗性甘、溫、脾經(jīng)，具有補脾補胃、益氣生津、養(yǎng)血安神的效果。常用于中氣不足、脾胃虛弱、身體疲勞、飲食少、血虛萎黃等癥狀。本草求真云:棗葉甘氣溫，色紅肉潤，補脾需藥。民間也有一天吃棗，醫(yī)生不必找的說法?，F(xiàn)代醫(yī)學證實，棗含有大量黃酮類、皂苷類、生物堿類、環(huán)磷酸腺苷類等，抗氧化活性強，促進膠原蛋白合成，參與組織細胞氧化反應(yīng)，參與體內(nèi)物質(zhì)代謝，增強體質(zhì)，減輕疲勞作用。

誰不應(yīng)該吃姜棗

應(yīng)該注意的是，姜棗助陽誰也不合適。一些慢性病患者，如肝炎、心血管疾病、糖尿病、胃腸潰瘍、肺結(jié)核、膽囊炎、腎盂腎炎、肺膿腫、痔瘡等，應(yīng)慎重使用棗含糖量高，糖尿病患者應(yīng)注意生姜對胃腸道有刺激，胃腸潰瘍患者應(yīng)注意。另外，不適合陰虛火旺、眼紅內(nèi)熱、癲癇腫瘤等熱病患者。

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