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春天如何美容養(yǎng)生？可以從這四個(gè)方面下功夫！

女性保養(yǎng)指南編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #功夫 #養(yǎng)生

云想要衣服的花，愛美是每個(gè)女孩的本能。春天百花盛開，一切看起來非常美麗，但春天皮膚干燥缺水、皮膚瘙癢過敏等皮膚問題容易發(fā)生。因此，春天也要保養(yǎng)皮膚，注意防曬補(bǔ)水。

春天如何美容養(yǎng)生？

1、飲水清理腸道毒素

女性朋友提倡的是每天多喝水，飲水量每天達(dá)到2000毫升，提供身體需求。皮膚干燥的朋友，每天早上起床喝250毫升淡鹽水。鹽有殺菌的作用，每天早上喝一杯淡鹽水，有助于清理腸道垃圾，改善便秘問題，消毒養(yǎng)顏。

2、做好皮膚基礎(chǔ)清潔工作

皮膚干燥時(shí)鼻翼兩側(cè)容易產(chǎn)生大量皮屑。這些干皮不僅僅是因?yàn)槠つw缺水。皮膚清潔不足，皮膚分泌的油脂也有可能變成死皮風(fēng)化。因此，春季美容必須重視皮膚清潔，洗面奶選擇適合自己清潔力強(qiáng)的弱堿性洗面奶。洗臉時(shí)加少量醋，可以提高清潔效果。早春溫差大，面部皮膚抵抗力也下降，皮膚清潔不引起細(xì)菌感染。

3、給皮膚做好防曬工作

春暖花開，出門前一定要做好防曬工作，清潔皮膚后再涂抹乳液，再涂抹隔離霜，這樣才能對(duì)皮膚起到防曬的作用。防曬保養(yǎng)品選擇質(zhì)地比較薄的產(chǎn)品，天氣變暖，不要給皮膚增加負(fù)擔(dān)，讓皮膚自然呼吸。晚上回家清潔皮膚，涂上潤(rùn)澤型的潤(rùn)膚霜，平衡皮脂腺的油脂分泌，不易失去臉上的水分，臉上也不易剝皮。

4、自制補(bǔ)水面膜

絲瓜不僅美味佳肴，還能做面膜保護(hù)皮膚。首先，把甜瓜變成泥狀，加入蛋黃攪拌后可以涂在臉上。涂抹約20分鐘就可以洗掉，甜瓜有美白補(bǔ)水的效果，涂抹后皮膚特別濕潤(rùn)。皮膚敏感的朋友也不用擔(dān)心過敏。

春天美容最重要的是多喝水，無論有什么皮膚問題多喝水都很好。重復(fù)皮膚美容應(yīng)注意的一點(diǎn):首先要注意清潔皮膚，清潔臉部。這樣，任何護(hù)膚程序都會(huì)事半功倍。但是，如果遇到嚴(yán)重的皮膚問題，建議立即去醫(yī)院檢查皮膚。

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