不保養(yǎng)的女人老得快 5個保養(yǎng)方法讓你保持年輕
女性保養(yǎng)指南編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #女人
女性保養(yǎng)指南編輯
博禾醫(yī)生
隨著時間的推移，我們的皮膚一定不像以前那樣，所以想要皮膚好，保養(yǎng)很重要。特別是經(jīng)常化妝的MM要保養(yǎng)自己的皮膚！不保養(yǎng)皮膚，首先出現(xiàn)問題的是眼睛周圍的皮膚。眼睛周圍容易出現(xiàn)斑點，經(jīng)常感覺皮膚緊張，光澤度不足，皮膚彈性差，眼角和鼻子旁邊發(fā)現(xiàn)細(xì)小的皺紋。不保養(yǎng)的女人老得快！
為什么需要保養(yǎng)？
1、分水流失
水分丟失過多是皮膚開始衰老的原因，由于丟失的水分多了，導(dǎo)致我們的皮膚容易出油，而且長期皮膚缺水也是皺紋產(chǎn)生的原因。
2、外界傷害
外界的氧化和日曬對于皮膚的傷害是非常大的，灰塵還容易堵塞毛孔，紫外線會造成黑色素形成。此外，如今城市的空氣污染如此嚴(yán)重，臉上自然會出現(xiàn)斑點等現(xiàn)象，空氣中的許多有害物質(zhì)肯定會大大損害我們的皮膚。
皮膚應(yīng)該如何保養(yǎng)
1、清潔很重要
不化妝是皮膚的敵人。不要覺得今天累了。懶惰不卸妝，不洗臉，不懶惰，勤奮的女性美麗，定期去角質(zhì)也是必要的。根據(jù)自己的膚質(zhì)選擇一款適合自己的去角質(zhì)的產(chǎn)品也是非常重要，敏感性肌膚最好就用防敏感的，不要用其它什么去黑頭的鼻貼，粘很多東西出來同時也破壞了毛孔，還不能夠去除干凈。
2、不要熬夜
熬夜也是傷害皮膚的原因之一，很多人不熬夜是不可避免的，但時間是自己的，平時不要熬夜。因為某種原因不熬夜的話，清潔后可以使用補水的精華，請注意涂眼霜。
3、排毒養(yǎng)顏
排毒防止便秘，早上喝一杯蜂蜜水，促進(jìn)排便，一定要去廁所大小哦。這樣長期以來，皮膚真的有所改善，排毒對養(yǎng)顏非常重要，我們女性每次月經(jīng)都排毒，排毒對我們女性來說是多么重要。
4、多按摩、提拉
皮膚細(xì)胞是有“記憶”的，長期處于疲勞和松弛狀態(tài)，那么就會加快肌膚老化的速度，皺紋也會越來越多，因為細(xì)胞已經(jīng)記住了皮膚是“松弛”狀態(tài)的，要想再恢復(fù)到緊致狀態(tài)就要花更多的功夫了。按摩不僅能促進(jìn)細(xì)胞代謝，還能更快地吸收維護(hù)品。拉伸和平展開的按摩動作可以使疲勞松弛的皮膚緊致，始終保持皮膚彈性，長期皺紋不會那么容易爬上你的臉。
5、吃美容食物
多吃含有豐富膠原蛋白的美容食物，盡量每周吃一次魚，經(jīng)常喝牛奶，吃雞蛋、蜂蜜、棗、花生等食物。多吃這些食物可以減緩衰老讓肌膚充滿活力的良品。除了多吃以上食物外，還要多吃水果和蔬菜，不要吃零食、油炸食品等對身體有害的食物。
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專家觀點
最新推薦
乳腺導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤的治療方法
春季風(fēng)熱感冒咽喉疼？4種中醫(yī)療法幫你快速緩解！
新生兒持續(xù)性肺動脈高壓的治療方法
兒童白肺病的早期癥狀及表現(xiàn)
春季皮膚過敏？7大防護(hù)秘籍幫你輕松應(yīng)對！
孩子厭學(xué)心理嚴(yán)重如何正確引導(dǎo)
畸胎瘤需要手術(shù)治療嗎多少錢呢
春季健康養(yǎng)生指南：少吃零食、多吃蔬果、多喝水、適當(dāng)運動，遠(yuǎn)離疾病困擾！
白肺是什么病導(dǎo)致的如何治療
春季脫發(fā)嚴(yán)重？5大原因解析+實用改善建議，拯救你的發(fā)量危機！
治療腳氣病方法有哪些種類
春季嗓子干？3個簡單方法助你快速緩解不適！
喂奶期間乳腺炎怎么治療最快
兒童白肺能治好嗎？需要多長時間
更年期失眠比較好的治療方法
春天頻繁眨眼、眼睛癢，小心過敏！
中醫(yī)驗方治療黑棘皮病的方法
白肺的癥狀表現(xiàn)可以治好嗎？為什么不能治療
孕婦在春季應(yīng)注意哪些飲食事項
屁股上的濕疹該怎么治療好
春季兒童飲食指南：10種高營養(yǎng)食物助力健康發(fā)育
肉芽性唇炎怎樣治療好得快
白肺纖維化能恢復(fù)嗎？能活多久
春季過敏高發(fā)，預(yù)防過敏多吃這幾種食物
做冷凍法治療酒糟鼻副作用
肺炎和白肺的癥狀一樣嗎怎么辦
每年春天腳部都會出現(xiàn)癬該如何處理
手部在春季出現(xiàn)水皰并伴有瘙癢該如何處理
老人白肺死亡前的征兆有哪些
春天渾身酸痛無力是怎么回事
益安寧丸失眠的人用行嗎？
樂孚亭服用劑量如何控制？起始劑量多少為宜呢？
患者用蔓迪該注意的事項多不多
維阿露的成份包括了哪些
風(fēng)定寧推薦劑量是多少?每天吃幾次
參雄溫陽膠囊有什么成分？
益適純適合哪些高膽固醇血癥使用
康瑞保每天涂抹幾次合適
非那雄胺片（百達(dá)英）用法是口服嗎
克銀丸適用于治療哪種類型的銀屑病
