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女人怎么保養(yǎng)卵巢

女，27歲 2019-06-04 20:24

病情描述:

女性卵巢保養(yǎng)得好的話可以年輕好幾歲，那么該怎么保養(yǎng)卵巢呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2019-06-04 20:50

卵巢對女性來說是很重要的，女性要常喝牛奶，多攝入魚、蝦等食物，這些食物所富含的植物性雌激素能彌補由于雌激素分泌不足對女性身體造成的影響。另外可在醫(yī)師的指導(dǎo)下服用補養(yǎng)肝腎、滋補氣血的藥物，如何首烏、熟地、黃芪等。不要吸煙以及被動吸煙。不要做超負荷的運動或超負荷的體力勞動。
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張英澤副主任醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院 2019-06-04 20:50

卵巢保養(yǎng)的好的女性看起來會比較年輕，定期檢查性激素、乳腺和子宮內(nèi)膜。根據(jù)體內(nèi)激素水平高低，采用激素替代療法。須適量服用雌激素的患者，三個月要監(jiān)測一次，在醫(yī)生指導(dǎo)下服用，從而推遲卵巢功能的衰退期。也可以做瑜伽，通過瑜伽特殊的鍛煉動作，配以特殊的呼吸方式，可以疏通女性器官的氣血循環(huán)，調(diào)整荷爾蒙的分泌。

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