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更年期月經(jīng)不正常怎么調理更年期調整心情很重要

女性疾病編輯薄荷醫(yī)生

175次瀏覽發(fā)布時間：2021-11-16 15:18:22

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絕經(jīng)期月經(jīng)不調怎么辦，吃什么藥好更年期的女性月經(jīng)不調，皮膚和身體都不好，怎么辦？是不是月經(jīng)不調導致的皮膚處毛病??？絕經(jīng)期月經(jīng)不調怎么辦？

更年期異常出血需要尋找原因

病因診斷:更年期是多事之秋，異常子宮出血的原因很多，卵巢功能下降只是原因之一，其他因素包括子宮肌瘤、子宮肌腺癥、內膜息肉、子宮內膜癌等，因此更年期發(fā)生異常子宮出血，需要醫(yī)生檢查如果經(jīng)過檢查排除了這些疾病因素，才能根據(jù)病史及激素水平等確診為更年期卵巢功能減退導致的異常子宮出血。

診斷性刮宮：診刮及能快速止血又能診斷子宮內膜是否發(fā)生增生或癌變，所以，更年期異常子宮出血超過6個月，B超顯示內膜增厚大于12mm并有異常回聲，需要先行診斷性刮宮。

更年期患月經(jīng)不調該怎么辦

1、飲食調理

女性合理調配飲食，不僅要注意飲食的數(shù)量，同時也應對飲食的冷熱、軟硬及品類等進行選擇，這在調養(yǎng)月經(jīng)病中具有非常重要的作用。另外，月經(jīng)不調的女性朋友在日常生活中，必須增加營養(yǎng)，如：雞蛋、豬肝、豬肉、牛奶等。

2、保持心情愉悅

月經(jīng)病患者應注意情緒穩(wěn)定，保持心情舒暢，特別是在月經(jīng)來潮之前與經(jīng)期，更要保持良好的心理狀態(tài)，有利于疾病的快速康復。

3、保持內衣清潔

女性朋友應注意外陰部清潔衛(wèi)生，經(jīng)常更換內衣內衣月經(jīng)期間禁止性生活，注意保溫，避免寒冷刺激。

4、生活環(huán)境

對于月經(jīng)不調的女性患者，生活環(huán)境也要改變，舒適和諧的環(huán)境，有利于月經(jīng)病的恢復。

更年期月經(jīng)不調注意心理調整

人到中年的時候，更多的人易生抑郁、焦慮。由于進入更年期的男女，對正常生理現(xiàn)象或偶然生理變化缺乏應有的心理準備和科學理解。大多數(shù)中年人都感到疲憊。體質下降，疾病增多，必然會影響人們的心理狀態(tài)。更年期男女生理障礙反而會加重上述消極情緒。因此，中年生理保健應與心理保健并存。

學會自我認同，理解更年期是人生的必由階段，理解更年期出現(xiàn)的各種癥狀，做好心理準備后，進入更年期的女性應該以冷靜的態(tài)度和平常的心來看待。及時進行心理調整。

學會發(fā)泄。事實證明，善于宣泄的人往往身體健康，而不善于宣泄的人則往往造成身體自損。建議多跟他人傾訴、交流、化干戈為玉帛，并學會制怒、換位思考等。

月經(jīng) 更年期

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