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更年期如何調(diào)理
病情描述:
我最近總覺得愛出汗，愛發(fā)脾氣，好像是更年期到了，請(qǐng)問更年期如何調(diào)理呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周曾 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-02-22 13:08
    更年期患者常見癥狀有情緒異常，煩躁易怒，潮熱盜汗，精神抑郁等。患有更年期的女性不要精神壓力過大，保證心情舒暢，多到戶外活動(dòng)，可以去旅游，游泳，跳跳廣場(chǎng)舞等，防止因體內(nèi)激素水平減少而帶來的不適癥狀。建議患者應(yīng)合理飲食，不要進(jìn)食辛辣刺激性的食物。
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