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更年期如何調(diào)理
病情描述:
在更年期的時候，可以去吃什么做什么來調(diào)理身體?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-14 20:04
    更年期的調(diào)理主要以健康的飲食習(xí)慣和正常的生活作息習(xí)慣為主。比如多吃蛋白質(zhì)類的食物。如要多吃雞蛋、瘦肉、魚類、奶類、豆制品等，能夠有效的緩解更年期的不適癥狀。要適當(dāng)多吃一些富含鐵、鈣及維生素的食物，如香蕉、蘋果、茄子、海帶、芹菜、菠菜、大棗等，這些能有效的增加女性體內(nèi)血紅蛋白，減輕女性骨質(zhì)疏松的癥狀。平時要注意多參加戶外活動，放松心情，減輕壓力，按時休息，不要熬夜。
  • 張龍 副主任醫(yī)師 蘭州大學(xué)第二醫(yī)院 2019-06-14 20:04
    不同病情嚴(yán)重程度的患者，具體治療方法是不同的。輕度更年期的患者?？梢钥紤]通過心理疏導(dǎo)溝通，來幫助女性度過更年期。如果在更年期失眠嚴(yán)重，這時可以考慮服用艾司唑侖來進行鎮(zhèn)靜調(diào)理睡眠。對于自主神經(jīng)功能混亂，而出現(xiàn)明顯的頭痛、耳鳴癥狀時，可以口服谷維素，而且還可以考慮找中醫(yī)面診開中藥調(diào)理，也可以服用逍遙丸和知柏地黃丸來進行調(diào)理。
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更年期潮熱怎么解決
在日常的生活中，有不少人都發(fā)現(xiàn)自己存在潮熱的現(xiàn)象，而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)可能是因為鈣元素而導(dǎo)致的，所以說就應(yīng)該盡快的改善，而改善的方法其實也有很多，比如說可以增加鈣元素的吸收，也可以注意衣物的增添，同時也應(yīng)該進行運動調(diào)理，或者也可以經(jīng)常性的多吃花椰菜，如此就能有效的達到治療的作用，當(dāng)然必要的情況下也可以選擇穴位按摩。
更年期月經(jīng)量少是怎么回事
很多人在活到一定年齡之后就會遇到更年期的困擾，更年期的過程中會出現(xiàn)很多的癥狀，而月經(jīng)量少就是一個非常典型的特征。其實這也是人體衰老的一個重要表現(xiàn)，并不需要進行特殊的治療，據(jù)了解更年期月經(jīng)量少主要與黃體功能的衰退和卵巢功能的衰退有直接的影響。
女性更年期吃什么藥
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女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
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長瘤會有什么癥狀
若是身體某一部位長瘤，在發(fā)病早期患者會感覺到全身乏力，特別容易疲勞，免疫力也極為低下，經(jīng)常性出現(xiàn)感冒發(fā)燒。在發(fā)病中期腫瘤部位會出現(xiàn)局部疼痛，局部也會出現(xiàn)神經(jīng)壓迫性癥狀。在晚期病情嚴(yán)重，多數(shù)患者會出現(xiàn)消瘦貧血等全身性癥狀。