五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

健康資訊

查疾病找醫(yī)生找醫(yī)院

首頁(yè) > 日常保健 > 女性疾病

子宮肌瘤和肥胖有關(guān) 預(yù)防要找到8個(gè)突破口

女性疾病編輯博禾醫(yī)生

120次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-17 16:28:23

關(guān)鍵詞： #子宮肌瘤 #子宮

子宮肌瘤在我們的日常生活中也是常見(jiàn)的婦科疾病，其致病因素也很多，不僅與體質(zhì)有關(guān)，還與生活習(xí)慣有關(guān)，必須重視生活中的預(yù)防。

子宮肌瘤的原因

1、雌激素分泌過(guò)多:內(nèi)分泌系統(tǒng)維持體內(nèi)激素的正常水平，但受某些外部因素的影響，該平衡容易破壞。與其他年齡組的女性相比，育齡組的女性可能受到更多的外部刺激，如經(jīng)常服用避孕藥、減肥藥、美白皮膚產(chǎn)品或輻射污染物等。這些可能會(huì)引起子宮肌瘤。

2、性生活不和諧：夫妻生活如果長(zhǎng)期出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)影響到體內(nèi)激素的分泌水平，導(dǎo)致子宮慢性充血，給子宮內(nèi)誘發(fā)肌瘤埋下隱患。

3、遺傳原因:根據(jù)最新的研究數(shù)據(jù)，2成左右的子宮肌瘤患者個(gè)別染色體與普通人不同，有些患者子宮內(nèi)的肌瘤不排除遺傳原因。

4、未生育:生育過(guò)程對(duì)女性來(lái)說(shuō)也是天然免疫婦科疾病的過(guò)程。從懷孕到哺乳期的第一次來(lái)潮，準(zhǔn)媽媽至少一年左右不來(lái)月經(jīng)，卵巢相關(guān)的荷爾蒙水平持續(xù)低迷，子宮不會(huì)因內(nèi)分泌而生病。但這樣的“休息期”是沒(méi)有生育過(guò)的婦女無(wú)法經(jīng)歷的，這些女性容易發(fā)生激素依賴性疾病，其中就包括了子宮肌瘤。

5、年齡：子宮肌瘤多發(fā)生在生育年齡的女性身上，多見(jiàn)于30-50歲女性，很少見(jiàn)于青春期女性患有子宮肌瘤，絕經(jīng)后子宮肌瘤發(fā)生萎縮或者消退。

6、肥胖:肥胖會(huì)起代謝障礙，妊娠激素周期性調(diào)節(jié)不足，月經(jīng)周期異常，影響排卵，增加患子宮肌瘤的風(fēng)險(xiǎn)。

7、妊娠、流產(chǎn)史:有妊娠產(chǎn)史的女性比沒(méi)有妊娠產(chǎn)史的女性患子宮肌瘤的概率高，發(fā)病年齡快，主要是因?yàn)樯a(chǎn)能力增加了女性身體的妊娠激素。

8、吸煙、飲酒:吸煙、飲酒容易誘發(fā)子宮肌瘤，據(jù)研究，每天吸煙的女性患子宮肌瘤的概率是不吸煙的女性的6倍。

子宮肌瘤預(yù)防

1、培養(yǎng)健康生活習(xí)慣:吸煙、休息時(shí)間混亂是子宮肌瘤發(fā)生的重要原因，培養(yǎng)健康的生活方式，形成規(guī)律的生活是預(yù)防子宮肌瘤的最有效方法。

2、合理飲食:飲食均衡營(yíng)養(yǎng)，避免微量元素?cái)z取不足或利用障礙引起子宮肌瘤復(fù)發(fā)。多吃五谷雜糧、水果、時(shí)鮮蔬菜，堅(jiān)持低脂飲食。

3、自我調(diào)節(jié):子宮肌瘤的發(fā)生與女性的負(fù)面情緒直接相關(guān)。因此，學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，保持積極樂(lè)觀的心情，避免不良生活感情對(duì)自己的影響。

4、注意避孕，嚴(yán)防人流傷害:子宮肌瘤的發(fā)生與人流次數(shù)正相關(guān)，采取積極有效的避孕措施尤為重要。

5、注意經(jīng)期衛(wèi)生保健:經(jīng)期保持外陰清潔，避免經(jīng)期同室。

6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)，提高免疫功能和抗病能力。

7、定期復(fù)查:子宮肌瘤多無(wú)癥狀表現(xiàn)，定期到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，早發(fā)現(xiàn)，早治療。

8、控制性生活:任何事情都要適量，性生活時(shí)，過(guò)少或過(guò)多不利于健康，女性性性生活過(guò)多，往往比普通女性患子宮肌瘤的概率高。因此，女性朋友在生活中要控制性生活的次數(shù)，不要過(guò)度沉浸在性欲中，同時(shí)消除不潔的性生活，避免性伴侶過(guò)度引起婦科疾病。

子宮肌瘤子宮

上一篇：子宮肌瘤需要多少手術(shù)治療方法？

下一篇：懷孕遇到子宮肌瘤時(shí)，專家會(huì)給你建議