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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣預(yù)防肥胖？
病情描述:
身體有好幾個(gè)朋友都越來(lái)越胖，好怕自己也變成那樣，怎樣能預(yù)防肥胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-05-30 21:48
    預(yù)防肥胖：一無(wú)，二少、三多?？偟膩?lái)說(shuō)就是平時(shí)不要吸煙；少吃油膩的東西、少喝酒；平時(shí)要多攝入蔬菜、谷物、多運(yùn)動(dòng)，吃飯要勤咀嚼。
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