秋天嬰兒不應(yīng)該吃的水果
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柿子、甘蔗、柑橘三種水果味道好吃,但給孩子吃太多會(huì)引起很多問題。
秋天是大量水果上市的季節(jié)。五花八門的水果誘發(fā)孩子的食欲。出乎意料的是,有些水果的孩子不能多吃,否則會(huì)損害孩子的健康。
柿子
皮薄顏色鮮美,味道甜美,是孩子最喜歡的水果。柿子含有豐富的蔗糖、葡萄糖、果糖、維生素c、鈣、磷、鐵和多種膠質(zhì)。如果孩子肺熱咳嗽,或大便干燥,吃一些柿子則有助于改善癥狀。然而,如果你經(jīng)常在飯前吃大量柿子,柿子中含有大量柿酚、單寧和膠質(zhì),你會(huì)在胃里遇到酸后形成不可溶解的硬塊。硬塊可以在小時(shí)內(nèi)排出大便,但大硬塊不能排出,只能停留在胃中形成胃結(jié)石,表現(xiàn)出胃脹痛、嘔吐、消化不良,兒童有胃炎、胃潰瘍,可能引起胃穿孔、胃出血等危險(xiǎn)并發(fā)癥。因此,孩子不能吃太多柿子。一次只能吃1~2個(gè)。不要吃皮,不要得柿子石病。
甘蔗
中含有大量的蔗糖,進(jìn)入胃腸道經(jīng)消化酶分解后,可使體內(nèi)的血糖濃度增高,吃得越多就越高。血糖濃度超過正常限度后,多促進(jìn)皮膚葡萄球菌的生長繁殖,皮膚腫脹或腫脹。病原菌侵入皮膚深處,也可能引起菌血癥。同時(shí),兒童攝取過多的糖分會(huì)降低兒童血液的PH值,形成酸性體質(zhì)。酸性體質(zhì)的兒童身體免疫功能下降,容易感冒和皮膚感染。因此,孩子不可過量吃甘蔗,每天最好不要超過50克。
柑橘
中含有大量檸檬酸、蘋果酸,不僅營養(yǎng)豐富,而且有助于治療呼吸道急性感染和消化不良。但是,父母經(jīng)常誤以為吃得越多越好,但是甜橙吃得越多,體內(nèi)的胡蘿卜素含量就會(huì)急劇增加,引起胡蘿卜素血癥。其表現(xiàn)為食欲不振、煩躁不安、睡眠不踏實(shí),還伴有夜驚、啼哭、說夢話等,有時(shí)甚至手掌、足掌的皮膚都發(fā)黃。因此,孩子吃柑橘要有一個(gè)合理的限定,每天至多進(jìn)食2~3個(gè)。