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春季小兒防感冒的美味食譜

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #感冒 #小兒

春天突然變熱變冷，孩子容易感冒。這個季節(jié)，我每隔三分之五給寶寶吃以下三種食物，有助于預(yù)防感冒。

一、胡蘿卜瘦肉粥

準(zhǔn)備:胡蘿卜切丁，瘦肉切片用淀粉均勻抓住，東北米

做法:先用米煮粥，稍微濃一點的時候，加入胡蘿卜繼續(xù)煮，胡蘿卜變軟后加入肉片煮，加入鹽和洋蔥

二、菜花肉片湯

準(zhǔn)備:菜花切飛水，瘦肉片用水淀粉和鹽均勻抓住

做法:燒水，加菜花煮，加瘦肉煮，加香油，加鹽調(diào)味即可。

三、枇杷西紅柿水果拼盤

做法:新鮮枇杷剝皮去籽，西紅柿用鹽水洗凈，用熱水燙傷，取出漂亮的小盤子，將枇杷西紅柿依次圓形，紅黃色之間，引起孩子的食欲

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