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讓孩子多喝水的五個(gè)技巧

嬰幼兒喂養(yǎng)編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞: #喝水

我不喜歡喝無味的水!很多家長(zhǎng)都有這樣的經(jīng)驗(yàn),拿著白開水送到孩子面前時(shí),被他們堅(jiān)決拒絕了。平淡無味的白開水怎能跟甜蜜的飲料、香甜的可樂相比呢?其實(shí),聰明的父母只要掌握幾個(gè)小絕招,便能讓你的孩子多喝水。

-父母統(tǒng)一戰(zhàn)線

對(duì)于正確的事情,一定要統(tǒng)一戰(zhàn)線,決不能和母親來,和父親有漏洞。此外,父母必須忍受孩子的哭泣和撒嬌。如果立場(chǎng)不牢固,一旦有一個(gè),一定有兩個(gè)。孩子的頑固是暫時(shí)的,但養(yǎng)成好習(xí)慣一生都有用。

-家長(zhǎng)自己先別喝

自己喝著可樂卻要孩子多喝水,最沒有說服力,孩子也會(huì)覺得不公平。家長(zhǎng)要以身作則,盡量避免飲料。孩子喜歡向父母學(xué)習(xí),看到父母渴了就倒水喝,自然學(xué)會(huì)喝水。家長(zhǎng)最好不要買,也不要在家里儲(chǔ)存飲料,讓孩子渴了只能喝熱水。就算偶爾讓孩子解解饞,也要當(dāng)場(chǎng)就喝完,不要買個(gè)半打一箱的,讓孩子打開冰箱就有。

-讓孩子明白為什么不

父母在拒絕孩子的同時(shí),為什么,比如可樂甜得不健康,喝多了就胖了,長(zhǎng)不了個(gè)子……一味拒絕的話,可能會(huì)引起孩子的反抗心理。孩子可能會(huì)認(rèn)為,不是不能喝,是你不讓我喝,為什么其他的家長(zhǎng)就讓孩子喝飲料!這時(shí),可以和孩子約定一周喝一次可樂,周末喝珍珠奶茶等,讓孩子想要。但是,我們必須幫助我們的孩子偶爾喝飲料,但是喝無味的水是正常的想法。

-自然達(dá)到目的

想辦法讓孩子喝水,但要給自然,不要刻意。孩子們可以在寫作業(yè)的桌子或玩耍的地方準(zhǔn)備一瓶水。當(dāng)他們感到渴時(shí),他們可以立即得到水喝。不是正餐的時(shí)間,孩子吃零食的時(shí)候,請(qǐng)先喝水再吃。另外,經(jīng)常在孩子面前喝水,用行為教育孩子喝水是自然必要的。

-在白水中加入材料更有魅力

在白開水中加入天然的材料,檸檬片、蘋果片、山楂片等,水看起來很漂亮,有淡淡的水果味道,孩子喝水的樂趣增加。

及時(shí)補(bǔ)充水分對(duì)嬰兒非常重要

防止嬰兒結(jié)石喝飲料喝水營養(yǎng)專家告訴孩子喝水,嬰兒不想用杯子喝水,母乳喂養(yǎng)的嬰兒需要喝水嗎?人工喂養(yǎng)新生兒喝水很講究

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