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如何預(yù)防冬季過(guò)敏性哮喘

女性部位保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #哮喘 #過(guò)敏

冬天天氣非常的寒冷，因?yàn)槎焯鞖獾臏囟缺容^低，所以空氣里的水分非常的少，這時(shí)候呢，就會(huì)有很多人在冬天患上過(guò)敏性哮喘。在冬天過(guò)敏性哮喘發(fā)作以后該怎么預(yù)防呢？

一、預(yù)防冬季過(guò)敏性哮喘第一個(gè)方法應(yīng)該在飲食上控制。

為了更有效地預(yù)防過(guò)敏性哮喘，必須考慮改善飲食結(jié)構(gòu)。冬天天氣冷，容易感冒，哮喘。所以這個(gè)時(shí)候呢，要增強(qiáng)防體質(zhì)的抵抗力。

在飲食上下功夫，多吃含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶雞蛋等常見(jiàn)的蛋白質(zhì)豐富的食物。同時(shí)，請(qǐng)注意不要吃含有油膩脂肪的食物。例如，五花肉、蝦等食物，不要吃復(fù)發(fā)性的食物。例如鵝肉。這樣呢，可以更好地幫助大家防治過(guò)敏性哮喘的出現(xiàn)。

二、冬季預(yù)防過(guò)敏性哮喘的關(guān)鍵是防止過(guò)敏性鼻炎。

過(guò)敏性鼻炎患者在冬天容易發(fā)生過(guò)敏性哮喘，這樣的患者在冬天必須戴口罩，注意保溫，必須及時(shí)治療。過(guò)敏性鼻炎處理不當(dāng)容易發(fā)展成哮喘。這樣的人，日常飲食可以吃什么，不能吃什么，必須注意。

三、預(yù)防過(guò)敏性哮喘應(yīng)預(yù)防感冒。

冬天，天氣很冷，冬天的溫度變化也很大，晚上很冷，所以早晚要注意添加衣服，下雨時(shí)不要下雨，盡量不要外出。特別要注意脖子的保溫。衣服最好不要穿得太緊。使用柔軟的棉衣，外出時(shí)戴口罩，不要讓干燥的空氣進(jìn)入鼻子刺激鼻子。

四、冬季預(yù)防過(guò)敏性哮喘就要保證環(huán)境的舒適。

哮喘患者冬天應(yīng)該有舒適的環(huán)境，冬天是哮喘患者復(fù)發(fā)哮喘的高峰期，冬天天氣干燥，室內(nèi)沒(méi)有正當(dāng)清潔時(shí)，大量灰塵和陳滿(mǎn)在空氣中搖晃，容易誘發(fā)過(guò)敏性哮喘的出現(xiàn)。大家要注意自己客廳的環(huán)境保證。最好在房間里買(mǎi)加濕器，使空氣濕潤(rùn)，吸附空氣中的灰塵和螨蟲(chóng)。

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