冬季是
流行性感冒的高發(fā)期,在冬季怎么預(yù)防
感冒成了患者關(guān)心的問題,預(yù)防感冒有以下幾個(gè)方法:一、熱水泡腳可以預(yù)防感冒,晚上可以用熱水泡腳,時(shí)間約為15分鐘。泡腳時(shí),水要蓋過雙腳,雙腳要泡到發(fā)紅,可以有效的預(yù)防感冒。二、冷水浴面,也是冬季預(yù)防感冒的措施,冬季洗臉盡量用冷水,鼻孔可以輕輕的吸點(diǎn)水,然后擠出,反復(fù)幾次,同時(shí)多吃牛、羊肉,提高機(jī)體
免疫力,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,也可以在冬季預(yù)防感冒。