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奧運大爆料 運動員賽前需禁欲

夫妻保健編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #運動 #禁欲

我國運動員比賽前禁欲

中國某世界冠軍在采訪中說:運動員的性格是國家，經(jīng)常受到限制，我們的男女分居，特別是在比賽中，不能相互接觸，往往是禁欲的狀態(tài)，沒有普通人那么多的自主權。這種觀點在我國得到很多人的贊同，在比賽前應該禁欲，維持體力和斗志。但是，有些國家在比賽前不僅禁欲，而且鼓勵，比賽成績也很傲慢。

許多關于性的理論來自古代，人類對自己的身體不太了解。他們往往會根據(jù)一些簡單的現(xiàn)象來推測復雜事物的真相。例如，頭發(fā)、牙齒脫落意味著老化和死亡，這是顯而易見的事實。因此，他們推測身體中的任何東西都會流失，這肯定會對健康造成損害，尤其是男性精液和白色粘性物質(zhì)。它具有培育后代的神秘功能。它的流失自然會被認為是更有害的。在我國宋代，程朱理學提出了保存天理，消滅人的欲望，認為顏色，切肉的光刀。另一個角度是性生活對男性的危害，性活動會消耗體力。因此，很多人認為比賽尤其是重大比賽前應該禁欲，保持旺盛的斗志，取得更好的成績。

一次性行為等于慢跑2000米

現(xiàn)代醫(yī)學認為，健康的男性一次射出約5毫升的精液，精液的分析顯示，這幾毫升的精液中存在約2億個精子。精液的98%是水分，其馀2%是蛋白質(zhì)，微量元素極少等。

這些數(shù)字一出現(xiàn)，男性在一次性生活中失去的東西就太少了，和吐口水失去的營養(yǎng)幾乎一樣，但是在比賽前沒有聽說吐口水會影響成績。顯然，比賽前禁欲能保持營養(yǎng)、精力的說法似乎缺乏論據(jù)。

關于體力因性而透支，在提倡生命是運動的時代，這種說法特別荒謬。熱情奔放的性生活消耗的熱量，和慢跑2000米或中速騎自行車一公里左右，實際上選手的訓練要慢跑幾公里，一次性相當于熱身，絕對不會讓體力充沛的選手借錢。

和諧性愛提高運動成績

有觀點認為，適度性愛是不會降低運動員的競技水平的，相反在性生活后，他們的靈活性、肌肉強度、耐力的表現(xiàn)沒有下降，反應速度還略有提高，更可緩解賽前的緊張情緒。因為男歡女愛，除了身體的激情碰撞，還有感情的水乳交融，這對調(diào)節(jié)人的內(nèi)分泌是有好處的。有人擔心性會降低男性體內(nèi)睪酮的水平，影響成績，這種看法也是大錯特錯的。性生活不僅不會減少男性的雄激素，還會刺激分泌更多的雄激素。雄激素的增加使男性肌肉發(fā)達，提高骨髓造血能力，不僅使他們更加勇猛，還增強了耐力，提高了運動成績。但是，故意服用雄激素是違禁的。

做愛還能對人的心理產(chǎn)生積極影響。體育比賽使運動員保持緊張狀態(tài)，但過分緊張則會影響發(fā)揮。研究表明，比賽前做愛可以緩解緊張，也有助于運動員睡得很好?？傊?，如果運動員在比賽前有禁欲和冷靜的習慣，他們可以暫時不溫暖他們的愛人，但是如果運動員通常有規(guī)律的性生活，比賽前的禁欲可能會相反。性能刺激人體內(nèi)多種化學物質(zhì)，令人興奮、滿足、平靜、焦慮、緊張。而且，幸福的性愛有催眠的作用，在重大活動前享受性生活，有助于一夜睡好覺，有助于調(diào)整狀態(tài)，迎接第二天。

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