體內(nèi)毒素堆積的9大信號(hào)

女性日常保健編輯博禾醫(yī)生

229次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-09 17:38:03

每個(gè)人的身體都需要定期排毒，只有這樣才能保證健康。特別是女性，排毒對(duì)女性尤為重要。如果你的身體出現(xiàn)這九個(gè)癥狀，要警惕。說(shuō)明你的體內(nèi)毒素超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)，必須排毒。

1、便秘

排便間隔超過(guò)3天或3天，可能會(huì)便秘。根據(jù)癥狀，便秘可分為習(xí)慣性便秘和偶發(fā)性便秘。大腸形成糞便，控制排便，是人體向外排毒的主要通道之一。毒物體內(nèi)影響脾胃運(yùn)行，大腸傳導(dǎo)異常，腸道不通便秘。

長(zhǎng)期便秘，糞便不能及時(shí)排出，會(huì)產(chǎn)生大量的毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會(huì)繼發(fā)腸胃不適、口臭、斑點(diǎn)等其他癥狀，導(dǎo)致人體器官功能減弱，抵抗力下降。

2、肥胖

如果體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%，或者體重指數(shù)[體重(kg)/體表面積(平方米)超過(guò)24，就會(huì)變胖。肥胖是營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的疾病，長(zhǎng)期吃高脂肪、高卡路里的食體內(nèi)毒素繁殖，身體失衡，肥胖。患者除了體弱、行動(dòng)不便、動(dòng)作時(shí)氣喘吁吁、心悸、怕熱出汗或腰痛、下肢關(guān)節(jié)疼痛等癥狀外，多有糖、脂肪、水等物質(zhì)代謝和內(nèi)分泌異常。

3、黃褐斑

內(nèi)分泌變化、長(zhǎng)期口服避孕藥、肝病、腫瘤、慢性酒精中毒、陽(yáng)光照射都是黃褐斑的原因。每個(gè)人都希望自己有美麗的臉，但是從什么時(shí)候開(kāi)始，你的臉上出現(xiàn)了黃褐色和淡黑色的斑點(diǎn)，那個(gè)地圖狀和蝴蝶狀的斑點(diǎn)，使皮膚失去了原來(lái)的水靈光澤。

4、痤瘡

痤瘡是毛囊和皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。各種毒素在細(xì)菌作用下產(chǎn)生大量有毒物質(zhì)，隨著血液循環(huán)危害全身的排出受阻時(shí)，通過(guò)皮膚向外溢出，使皮膚粗糙，出現(xiàn)痤瘡。

另外，微量元素不足，精神緊張，高脂肪和高碳水化合物飲食是痤瘡的誘因。因此，我們不能只注意“面子”的功夫，忽視體內(nèi)的“環(huán)境保護(hù)”。

5、口臭

口臭是指口內(nèi)發(fā)臭的癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食物積累引起，這些東西長(zhǎng)期積存在體內(nèi)不能排出就成為毒素。貪吃辛辣食物或暴飲暴食，過(guò)度疲勞、感冒、虛火郁結(jié)、口腔潰瘍、齲齒、消化系統(tǒng)疾病等口腔疾病可引起呼吸不暢。

6、皮膚瘙癢

皮膚是人體最大的排毒器官，皮膚汗腺和皮脂腺可以通過(guò)出汗等方式排出其他器官無(wú)法解決的毒素。外界的刺激、生活不規(guī)律、精神緊張、以及內(nèi)分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會(huì)引發(fā)搔癢。

7、十二指腸潰瘍

憂思郁怒、肝郁氣滯的內(nèi)生之毒，飲食不節(jié)，過(guò)饑過(guò)飽，過(guò)食辛辣等物，嗜煙酒帶來(lái)的外來(lái)之毒都可引起十二指腸潰瘍。

8、腸道易激綜合癥

指腸道對(duì)刺激有過(guò)度的反應(yīng)或有反?，F(xiàn)象出現(xiàn)，致使血流滯緩，排毒管道不通暢，多種毒素留存體內(nèi)。主要特征是腹部不適、腹痛、腹脹、腹瀉、便秘。

9、濕疹