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打造健康生活 遠離22種日用品

女性日常保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #健康生活

日常生活中生活用品是必不可少的，用于飲食、睡眠、娛樂。例如毛巾、牙刷、枕頭等。但是你知道這些日常的“小伙伴”中竟然暗藏健康危險嗎？今天小編就為你解剖生活中需要做到斷舍離的22大物品吧。

1、舊沐浴球

我們每個人洗澡基本上都會用到沐浴球的，那您知道沐浴球的健康隱患嗎？事實上，沐浴球通常隱藏著近72億種細菌，除了一些真菌，家里的浴室里也有許多細菌。

2、舊牙刷

一個牙刷頭使用半年，含有180萬個細菌，用它刷牙一次，等于吞了6個噴嚏唾液！

3、打開密封的隱形眼鏡盒

隱形眼鏡盒蓋一打開，細菌就會訪問，增加眼睛感染的風(fēng)險。隱形眼鏡箱最好不要放浴室。因為濕氣容易發(fā)霉，細菌容易繁殖。

4、舊毛巾

經(jīng)常用太陽曬干的毛巾細菌很少，但時間過長的毛巾上的細菌數(shù)量達到數(shù)百萬，含有沙眼衣原體等疾病微生物的可能性很高，長時間使用會導(dǎo)致皮膚毛孔堵塞和皮膚感染。

5、舊枕頭

即使每天洗頭，頭發(fā)中也會有數(shù)萬到數(shù)十萬種細菌。這些細菌在城市里每天晚上睡覺的枕頭上，所以枕頭也是細菌的聚集地。睡覺時，頭發(fā)中的灰塵和細菌貼在枕頭上，不小心留下的唾液和分泌的汗水也滲入枕頭中，細菌繁殖，引起皮膚過敏和疾病。

6、開封的舊唇膏

每天使用的唇膏和唇彩最好經(jīng)常更換。因為涂在嘴唇上，濕表面容易染上細菌。

7、開封的舊睫毛膏

基本上每個愛美的女孩都準備一個或幾個睫毛膏，但睫毛膏管內(nèi)濕暗的環(huán)境隱藏著一定的葡萄球菌，大量繁殖，特別是開口后的睫毛膏最好不要使用3個月以上。

8、舊BRA

乳腺炎多由于衛(wèi)生習(xí)慣不好，內(nèi)衣是直接乳房和優(yōu)秀物品，因此建議立即更換這種內(nèi)衣。

9、常年使用的竹木餐具

清潔劑只能清洗表面油脂，但不能清除隱藏在筷子槽裂縫中的細菌。使用一年以上的筷子會滋生腸桿菌和霉菌引起腹瀉。

10、多年使用的洗碗棉

美國佛羅里達州立大學(xué)環(huán)境工程系研究人員表示，20%的洗碗布中隱藏著大腸桿菌、沙門氏菌等足以引起疾病的細菌。

尤其是炎熱的天氣，部分清潔不足的洗碗布會滋生大量細菌，使餐具在洗碗過程中與洗碗接觸交叉感染。

11、舊塑料包裝箱

塑料中的化學(xué)物質(zhì)經(jīng)過長時間的清洗和微波，有少量滲出。使用玻璃容器更安全。

12、空氣清新劑

空氣清新劑只是放在空氣中的香水，對空氣沒有凈化能力，而且中的化學(xué)物質(zhì)大量吸收會影響人的生殖和發(fā)育。

13、抗菌皂

比起殺菌來，抗菌皂更容易殺死一些健康的東西，而且里面的化學(xué)物也會導(dǎo)致抗生素失效。

14、低糖汽水

里面的甜味劑對腸道的新陳代謝有不良影響，不利于消化，對減肥當然也沒什么幫助了。

15、穿破的跑鞋

跑鞋300到400英里后應(yīng)立即扔掉，穿舊跑鞋對跑步者的肌肉、骨骼和肌腱等有不良作用，增加受傷風(fēng)險。

16、你的椅子

調(diào)查研究表明，大家平均每天坐近8小時，有的人超過15小時。坐太久會影響人的代謝系統(tǒng)，帶來便秘、肥胖、高血壓、糖尿病、抑郁等疾病。為你的健康著想，丟掉椅子，站著辦公吧！

17、不再穿的衣服

許多已經(jīng)減肥成功的人為了避免將來使用大衣服……同時，許多胖朋友留下以前的小衣服，期待將來使用……長時間盯著這些不能穿的衣服，會引起不安！

18、冰箱剩飯

冰箱冷凍一周的肉類食品，數(shù)百萬的李斯特菌繁殖，可能導(dǎo)致腦膜炎、流產(chǎn)、死亡。

19、過期調(diào)味品

長期放置調(diào)味品可能不會生病，但會大大降低健康食品的口感和功能。

20、塑料砧板

使用塑料砧板容易在其表面留下刀縫，這些細縫會積存隱形食物的碎屑，滋生細菌。建議使用砧板。木頭含有天然抗菌樹脂，可以抵抗細菌的繁殖。

21、周圍亂七八糟的垃圾

人類受周圍環(huán)境的影響很大，清潔有序的環(huán)境使心情更好，效率更高，不會發(fā)瘋。

22、智能設(shè)備

手機、平板、計算機產(chǎn)生的信息爆炸會帶來現(xiàn)代城市人的抑郁和不安，特別是同時使用多個設(shè)備的人。每周留一會兒空腦吧！如果你想徹底治療，請把設(shè)備扔到我這里！

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