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海外孩子是怎樣鍛煉體能的

少兒期編輯博禾醫(yī)生

146次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-04 16:32:38

關(guān)鍵詞： #鍛煉 #體能

說(shuō)起報(bào)輔導(dǎo)班“重文藝范兒，輕體育文化”，許多家長(zhǎng)表明，讓孩子學(xué)文化藝術(shù)和造型藝術(shù)，有益于提升孩子的競(jìng)爭(zhēng)能力，讓孩子有著一技之長(zhǎng)，未來(lái)不管參與團(tuán)體活動(dòng)，或是鋼琴考級(jí)、升學(xué)考試都有益。但體育專(zhuān)業(yè)的新項(xiàng)目不好說(shuō)得上是孩子的專(zhuān)長(zhǎng)，最多是塑造孩子的個(gè)人愛(ài)好罷了?！氨闶且?yàn)榧议L(zhǎng)在塑造孩子時(shí)功利心太強(qiáng)，‘兩極分化’比較嚴(yán)重，才造成孩子的體質(zhì)在逐漸降低?！痹诔踔薪腆w育文化的崔老師表明，以八百米跑為例子，20年前的合格率如何也可以到90%，如今連一半也不到。

對(duì)孩子維護(hù)、關(guān)愛(ài)過(guò)當(dāng)也是孩子無(wú)法“動(dòng)”起來(lái)的緣故之一?！霸S多家長(zhǎng)一看孩子出汗了，就心痛得不許練了，那樣難以具有鍛練實(shí)際效果?！鼻嗌倌陮m乒乓球館的工作員說(shuō)。小海龜少年兒童感覺(jué)統(tǒng)合訓(xùn)練院校校領(lǐng)導(dǎo)夏玉華表明，現(xiàn)階段在5—十二歲的濟(jì)南市少年兒童中，發(fā)生感統(tǒng)失調(diào)(具體表現(xiàn)為好動(dòng)、身體不靈便、語(yǔ)言表達(dá)生長(zhǎng)遲緩等)的占據(jù)37%，而十年前的標(biāo)值卻不上10%?！斑@在非常大水平上是家長(zhǎng)對(duì)孩子維護(hù)過(guò)當(dāng)，孩子欠缺大運(yùn)動(dòng)引起的?！?/p>

海外孩子那樣“練身體素質(zhì)”

西班牙：愛(ài)孩子就要他加強(qiáng)鍛煉

西班牙的孩子非常少有討厭體育競(jìng)賽的。爸爸媽媽不但要激勵(lì)孩子參與，還需要積極開(kāi)展孩子喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，和孩子共享健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)心。例如她們覺(jué)得羽毛球是一種文化藝術(shù)，孩子打羽毛球的全過(guò)程也是學(xué)著為人處事的全過(guò)程。在西班牙，教兒童的網(wǎng)球教練水準(zhǔn)規(guī)定很高，由于教練員不但在教孩子專(zhuān)業(yè)技能，更在教孩子一種精神實(shí)質(zhì)及文化。

日本：赤足訓(xùn)練盛行全國(guó)各地

日本很多幼稚園、中小學(xué)里，常常看到一群群的孩子在教師的領(lǐng)著下，赤足繞體育場(chǎng)或順著過(guò)道有機(jī)構(gòu)地開(kāi)展跑步主題活動(dòng)。這就是盛行日本的“赤足訓(xùn)練”。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)證明，實(shí)行孩子赤足訓(xùn)練一段時(shí)間，絕大部分少年兒童身體素質(zhì)提高了，個(gè)子、增加體重迅速，連風(fēng)寒感冒也非常少產(chǎn)生。

鍛煉體能

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