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運(yùn)動(dòng)能提高兒童的學(xué)習(xí)能力

少兒期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #兒童 #運(yùn)動(dòng)

小孩每日瘋玩，不但會(huì)使她們的身體更健壯，并且還能益腦。一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn)，每日瘋玩20~40分鐘的兒童很有可能更能學(xué)精課程、寫(xiě)好工作，尤其是學(xué)好數(shù)學(xué)。

美國(guó)喬治亞醫(yī)科院的科學(xué)研究工作人員對(duì)163名非常少活動(dòng)的肥胖癥兒童開(kāi)展了歷時(shí)3個(gè)月的追蹤調(diào)查。這種小孩被分成三組：做為對(duì)照實(shí)驗(yàn)的一組是每日下課后不做一切體育文化活動(dòng)；一組是每星期5天下課后活動(dòng)20分鐘；也有一組是每星期5天下課后活動(dòng)40分鐘。

活動(dòng)工作組的小朋友們間斷性玩耍很耗時(shí)間的蹦跳手機(jī)游戲，如跳蠅、足球隊(duì)和插旗手機(jī)游戲等。在科學(xué)研究開(kāi)始與結(jié)束時(shí)，科學(xué)研究工作人員檢測(cè)了小朋友們的思維能力，還對(duì)她們的數(shù)學(xué)課和閱讀水平及其“執(zhí)行能力”開(kāi)展了檢測(cè)。執(zhí)行能力對(duì)方案和機(jī)構(gòu)、專心致志學(xué)習(xí)培訓(xùn)、防止不理智及其自我控制和應(yīng)用發(fā)展戰(zhàn)略達(dá)到目標(biāo)全是十分關(guān)鍵的，但有注意力缺陷的兒童在以上層面有艱難。

由美國(guó)國(guó)家衛(wèi)生研究院支助的此項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)：

每日活動(dòng)40分鐘的兒童在執(zhí)行能力檢測(cè)中比對(duì)照實(shí)驗(yàn)的兒童好許多 ，每天運(yùn)動(dòng)20分鐘的那組兒童的檢測(cè)考試成績(jī)也提升 了近50%。

2組活動(dòng)的兒童在數(shù)學(xué)課層面都有一定的進(jìn)步，但閱讀水平?jīng)]有提升 的征兆。

2組活動(dòng)的兒童身體人體脂肪降低了1%~2%。

科學(xué)研究工作人員對(duì)小朋友們開(kāi)展頭部掃描儀后發(fā)覺(jué)，活動(dòng)多的兒童人的大腦前區(qū)神經(jīng)系統(tǒng)更活躍性。人的大腦前區(qū)對(duì)執(zhí)行能力很重要。

科學(xué)研究工作人員強(qiáng)調(diào)，教育部門(mén)必須 了解的是，應(yīng)當(dāng)提升小朋友們的體育文化活動(dòng)時(shí)間，而不是降低活動(dòng)時(shí)間。

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