嬰兒補(bǔ)血吃什么？嬰兒補(bǔ)血推薦3類食物
嬰幼兒編輯
博禾醫(yī)生
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許多 家長想為寶寶補(bǔ)血，卻煩擾不清楚應(yīng)當(dāng)選擇什么食物。今日就給父母們產(chǎn)生褔?yán)?，告訴你寶寶補(bǔ)血應(yīng)當(dāng)吃什么食物。
1、鐵元素豐富多彩的食物
補(bǔ)血要從補(bǔ)鐵劑逐漸，因此 家長應(yīng)當(dāng)給寶寶多吃含鐵豐富多彩的食物，如血、魚、鮮紅色肉、禽、內(nèi)臟器官（肝）等畜類食物及瓜果蔬菜，如吃菠菜，吃雞蛋黃，是最好是補(bǔ)鐵劑的方式。
2、含豐富多彩維他命C食物
多吃含豐富多彩維他命C的食物，能夠協(xié)助鐵的消化吸收，進(jìn)而做到補(bǔ)血的實(shí)際效果。翠綠色和紅色蔬菜中帶有較多的維他命C，因此 家長要讓寶寶多吃各種蔬菜。
3、鐵元素、鋅、鈣等礦物和營養(yǎng)元素的奶粉
假如寶寶仍在服用奶粉，那麼家長們就需要留意在各式各樣的奶粉中挑選帶有鋅、鐵、鈣等礦物和營養(yǎng)元素的奶粉，那樣能夠確保寶寶各種各樣微量元素的平衡消化吸收，防止由于缺乏營養(yǎng)而發(fā)生的缺鐵性貧血。
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