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補(bǔ)血的食物有什么
病情描述:
想要補(bǔ)血，想多吃一些紅棗，補(bǔ)血的食物有什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳文明 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 2019-07-02 15:09
    通常是，補(bǔ)體、補(bǔ)色、補(bǔ)血食品，一般多為黑色食物和紅色食物。常用的有紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，紅糖，核桃，花生米，胡蘿卜，鴨血、羊血等。常用的藥膳有羊血，蔥白，白面煮熟食用；紅糖，黑豆，核桃，大棗上鍋蒸一個到兩個小時，每天使用1~2勺可以起到很好的補(bǔ)血效果；當(dāng)歸生姜羊肉湯，阿膠固元膏。黃芪當(dāng)歸烏雞湯。具體選用應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)。對于血虛癥狀嚴(yán)重者，可以配合藥物進(jìn)行調(diào)理，常用的有四物合劑，當(dāng)歸，川芎，白芍，熟地，健脾生血顆粒，復(fù)方阿膠漿等。
  • 高華 副主任醫(yī)師 成都市第三醫(yī)院 2019-07-02 15:09
    食品補(bǔ)充可以作為藥品補(bǔ)充的補(bǔ)充方法，可以使用補(bǔ)充血液更好的常用食品，比如南瓜、紅棗、黑木耳、紅豆、莧菜、西紅柿、卷心菜、黑豆、蓮菜以及柚子等，也可以配合多吃山藥大棗桂元粥類食物調(diào)理的。另外，動物的肝臟，比如牛肝、豬肝，雞肝也有一定的補(bǔ)血的作用的，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，但要避免過多，否則容易造成膽固醇過高的情況發(fā)生。
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早產(chǎn)兒貧血該怎么補(bǔ)
早產(chǎn)兒如果出現(xiàn)了缺鐵性貧血，如果癥狀較輕時，可以多吃含鐵的奶粉補(bǔ)鐵補(bǔ)血；母乳喂養(yǎng)時，媽媽多吃含鐵的食物也能起到補(bǔ)血作用。貧血嚴(yán)重時可以對癥應(yīng)用鐵劑、脂溶性維生素、水溶性維生素等藥物補(bǔ)血；必要時還可以通過輸注紅細(xì)胞補(bǔ)血。
寶寶貧血吃什么輔食好
寶寶貧血，首先要明確到底是哪一種類型的貧血，營養(yǎng)性貧血食療方面，一般鼓勵多吃含鐵豐富的食品，像動物的肝臟，還有瘦肉，肉類制品，還有雞蛋里面雞蛋黃，還有各種動物的血，像豬紅。另外還有豆類食品，綠色的蔬菜，像杏、桃，含鐵比較豐富。乳類一般含鐵量比較少，特別是羊奶含鐵量是很少的，所以要注意一下。
寶寶貧血有什么癥狀
寶寶貧血的時候面色會比較發(fā)白，而且指甲的顏色也會很淡，食欲比較差，容易惡心，而且還會便秘，精神不好，頭暈等，如果有這樣的情況，需要及早的帶去醫(yī)院檢查，確定是不是貧血。家長也可以定期給寶寶檢查，以免沒有及時的發(fā)現(xiàn)。選擇母乳喂養(yǎng)，給寶寶多吃蔬菜，是可以預(yù)防貧血的。
兒童貧血是什么原因造成的
造成兒童貧血的原因有很多，主要包括無遺傳因素，年齡和營養(yǎng)史，貧血起病，人體內(nèi)鐵的需求量增加而攝入量相對不足，貧血伴智力障礙等等。另外慢性感染，腎和肝過內(nèi)分泌疾病，自身免疫性疾病，都是導(dǎo)致兒童貧血的原因。
怎么預(yù)防小兒貧血
預(yù)防小兒貧血需要堅持母乳喂養(yǎng)，母乳當(dāng)中的鐵元素利用率和吸收率都比牛奶高，對預(yù)防小兒貧血來說有幫助。再就是要多吃富含維生素C的食物和鐵元素豐富的食物。如果孩子有不良的進(jìn)食習(xí)慣，家長需要想辦法幫他們改正，另外就是要掌握科學(xué)的喂養(yǎng)技能。