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產(chǎn)后如何讓骨盆恢復正常？孕婦生產(chǎn)完后最佳恢復時間

產(chǎn)后護理編輯 博禾醫(yī)生
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關鍵詞： #孕婦 #骨盆

當一個新生命的誕生呱呱墜地的情況下，給家中產(chǎn)生的快樂顯而易見。可是，新手媽媽們在快樂、繁忙之外，別忘尊重和關愛自身。由于懷孕和分娩過程難以避免會對盆底全身肌肉導致不一樣水平的損害，造成 盆底功能問題，非常容易發(fā)生產(chǎn)后性生活不悅、漏尿、子宮下垂等病癥，假如損傷的盆底全身肌肉不立即修復，在女性進到女性更年期時，伴隨著全部人體生理作用的降低，漏尿、子宮下垂等狀況會更為比較嚴重。

在歐美國家及日韓等資本主義國家和地域，早在二三十年前就早已高度重視女性盆底功能問題難題，并早已普及化了盆底全身肌肉的經(jīng)顱磁電刺激性訓煉和醫(yī)治，對產(chǎn)后42天的女性開展基本盆底肌肉鍛煉，進而大大減少了骨盆人體器官垂脫、產(chǎn)后陰道松弛及其小便失禁等盆底功能問題病癥的產(chǎn)生，喚起盆底的神經(jīng)系統(tǒng)及全身肌肉，使陰道內(nèi)能夠更好地修復到產(chǎn)前尺寸、比較敏感情況，進而提升 生活品質(zhì)。

自2007年底在濟南市首先引入PHENIX（神經(jīng)系統(tǒng)全身肌肉刺激性理療儀）至今，早已對58例有癥狀（如產(chǎn)后42天產(chǎn)后陰道松弛、內(nèi)臟器官垂脫，打噴涕、哈哈大笑、跑、跳時漏尿）的女性開展盆底康復訓練，選用不一樣的程序流程開展電刺激性、經(jīng)顱磁、情景反射面等，醫(yī)治3～4次能，有漏尿病癥的女性不漏尿了，生完孩子的女性收縮陰道力提高，生活品質(zhì)提升 了，她們體現(xiàn)實際效果很好。大家提議孕婦在孕婦分娩后42天最好是做一次盆底功能檢查，發(fā)現(xiàn)問題盡早醫(yī)治，越快醫(yī)治、早訓煉，實際效果就越高。好好愛自己、關愛盆底、立即恢復是聰明的作法。

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