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產(chǎn)后如何恢復(fù)骨盆肌肉?
女,25歲
2018-06-16 17:59
病情描述:
骨盆肌肉會(huì)因極度擴(kuò)張而脆弱,怎么做才能運(yùn)動(dòng)這些肌肉?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
榮春紅
副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院
2018-06-16 18:56
有些女性裂傷或會(huì)陰切開術(shù)后,會(huì)擔(dān)心緊縮這些
肌肉
會(huì)導(dǎo)致
疼痛
的發(fā)生。其實(shí)這種擔(dān)心完全是沒有必要的,當(dāng)用力緊縮并放松這些肌肉的時(shí)候,可增強(qiáng)此處的血液循環(huán),并促進(jìn)愈合過程。當(dāng)
運(yùn)動(dòng)
時(shí),對(duì)這些傷口并不會(huì)造成任何傷害,因此最好盡快地展開運(yùn)動(dòng)。