準(zhǔn)媽最應(yīng)當(dāng)吃的水果--西柚
懷孕期編輯
博禾醫(yī)生
關(guān)鍵詞： #水果
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一直聽(tīng)聞，并并不是每一種水果都合適孕媽媽。那麼，哪一種水果才算是孕媽媽們的優(yōu)選呢？大家聽(tīng)一聽(tīng)權(quán)威專家怎么講吧！
近些年銷售市場(chǎng)上發(fā)生的西柚，集紅心柚和甜桔優(yōu)勢(shì)于一身，憑著其很高的營(yíng)養(yǎng)成分，備受眾多顧客的青睞。
高血壓病患常服食降血壓藥，以清除身體不必要的鈉，保持身體正常的生物化學(xué)新陳代謝均衡，但與此同時(shí)通常又使身體必不可少的鉀外流。而鉀針對(duì)維護(hù)保養(yǎng)心血管、毛細(xì)血管、腎的功能，是十分關(guān)鍵的。西柚是難得少有的含有鉀而基本上沒(méi)有鈉的水果。因而，是血壓高、心臟病及慢性腎臟病病人的最好飲食療法水果。
研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)身體太多地?cái)z入高脂、熱量高的食物時(shí)，缺乏營(yíng)養(yǎng)，血糖提高，很多脂類尤其是密度低脂蛋白粘附于血管內(nèi)腔，造成心肌梗塞，造成心、腦、腎等關(guān)鍵內(nèi)臟器官血供不夠，造成心臟病或人的大腦及腎炎等變病。西柚帶有豐富多彩的阿拉伯膠成份，可減少密度低脂蛋白碳水化合物的成分，緩解動(dòng)靜脈壁厚的損害，維護(hù)保養(yǎng)毛細(xì)血管作用，防止心臟病。
西柚還帶有純天然葉酸。葉酸不僅對(duì)早期妊娠十分關(guān)鍵，在全部懷孕期間也一樣不可或缺。懷孕期間伴隨著胎兒人體機(jī)構(gòu)快速發(fā)展，孕媽媽必須 很多葉酸來(lái)達(dá)到胎兒的必須 。葉酸欠缺不但會(huì)使妊娠期高血壓癥、胎盤(pán)早剝的發(fā)病率提高，更會(huì)造成孕媽媽得了巨幼血細(xì)胞缺鐵性貧血，發(fā)生胎兒宮腔內(nèi)生長(zhǎng)遲緩、早產(chǎn)兒及新生嬰兒低出世休重。因而，西柚也是懷孕期間女性優(yōu)選的水果。
除此之外，西柚不僅有豐富多彩的營(yíng)養(yǎng)成分，更有利于加速人體骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。香港理工大學(xué)牙醫(yī)科院初次運(yùn)用西柚中的成份——西柚甙做測(cè)驗(yàn)，確認(rèn)可刺激性體細(xì)胞中造骨遺傳基因，使小兔子的新骨質(zhì)增生4倍，較一般的人體骨骼當(dāng)然痊愈快一天，預(yù)估將來(lái)多年后該技術(shù)性能夠廣泛運(yùn)用。
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