5種按摩動作助孕婦防感冒

懷孕期編輯博禾醫(yī)生

75次瀏覽發(fā)布時間：2021-07-30 09:33:50

關(guān)鍵詞： #感冒 #按摩

懷孕期間感冒是一件十分不便的事兒，特別是在孕初期。由于，病毒感染不但會對剛產(chǎn)生的試管胚胎有危害功效，并且孕媽媽服藥也很不方便，稍不留神便會對試管胚胎造成負面影響。假如懷孕期間，常常對身體上的一些穴道或位置開展按摩，就可協(xié)助孕媽媽增加抵抗力，提升對病毒性感染的防御力，防止或降低感冒。

按摩姿勢1——搓揉鼻部

雙手雙手合十，手指頭纏綿，把發(fā)燙的拇指放置眉尖的印堂穴上，向下一直送到鼻部兩邊的迎香穴，迎香穴間距鼻翼兩側(cè)1.5cm。

對抗感冒的秘笈：

常常搓揉鼻部能夠推動鼻周邊的血液循環(huán)系統(tǒng)，使血氣通暢，風邪不易入侵身體，對抗病原菌入侵。

按摩姿勢2——搓揉迎香穴

用雙手的無名指按著鼻翼兩側(cè)的迎香穴，而且依照順時針方向和反方向的方位各搓摩36次，會出現(xiàn)酸脹感向額面放射性。

對抗感冒的秘笈：

迎香穴為表皮的感風之處，也是停風之處，治風之穴，常常按摩能夠祛面臉之風，散巔頂之寒，進而提高抵御病原菌的工作能力。

按摩姿勢3——按摩合谷穴

門把的大拇指、無名指閉攏，全身肌肉最高處就是合谷穴。最先，用左手的大拇指輕按住右手的合谷穴，指壓按摩的與此同時并按順時針開展旋轉(zhuǎn)按摩，隨后再反向開展旋轉(zhuǎn)按摩，這時候會出現(xiàn)酸軟脹感向手掌心蔓延;然后，相反以右手大拇指按著左手指的合谷穴，依照以上的方式開展按摩，每一次按摩64次。

對抗感冒的秘笈：

合谷穴具備清熱解表、行氣通竅的作用，常常按摩能夠通脈活血化瘀，散風散邪，進而做到防止感冒的功效。

按摩姿勢4——搓摩面部

搓摩面部時先將手掌心搓熱，每一次做32次;隨后2個手掌心的手指尖往上按著前額，再由上向下、順著鼻部的兩邊至下頜做搓摩，直至覺得到臉發(fā)熱截止。

對抗感冒的秘笈：

搓揉面部能夠推動面部的血液循環(huán)系統(tǒng)，輸通很多穴位和經(jīng)絡(luò)，進而增加抵抗力。

按摩姿勢5——搓摩二耳

待面部搓摩發(fā)燙后，2個手掌心的手指尖由下頜沿面頰兩邊往上看齊，抵達耳朵后用無名指和大拇指把握住耳朵垂輕輕地往外拉，把耳朵垂拉紅了也沒有關(guān)系，每一次做64次。

對抗感冒的秘笈：

耳朵里面位置集中化了很多經(jīng)絡(luò)和穴位，拉耳朵里面這一姿勢針對身體身心健康很有協(xié)助，還能夠提高身體的抵抗能力。

對抗感冒必須相互配合的別的對策：

維持規(guī)律性的日常生活，防止過多疲倦，在流行性感冒期內(nèi)沒去氣體污蝕、群體聚集之處，防止觸碰感冒病人尤其是流行性感冒感冒病人，防止互相污染，發(fā)覺有相近感冒的主要癥狀立即去看醫(yī)生。

一旦患了感冒，應(yīng)當在婦科醫(yī)生具體指導下安全用藥，盡早操縱感柒，清除病毒感染，防止病況加劇。

輕微感冒的孕媽媽應(yīng)當多喝白開水，防止疲倦，臥床休息，留意身體防寒保暖，內(nèi)服感冒清熱解毒口服液或板蘭根沖劑等。感冒偏重并發(fā)高燒的孕媽媽，除開一般解決以外應(yīng)盡早減溫，可在額部、頭頸放冰塊兒。假如挑選藥品減溫，一定要在醫(yī)師具體指導下開展，防止亂服阿斯匹林這類的退燒藥。

在感冒初起時，也可試著一些不注射服藥的方法治療感冒，例如喝雞湯可緩解鼻子堵、流鼻涕等病癥，協(xié)助消除身體的感冒病毒感染。假如在老母雞湯中稍稍一些胡椒粉、姜片等調(diào)味料，還具備醫(yī)治感冒的功效。此外，常常喝一些老母雞湯還可以提高身體的免疫能力，協(xié)助防止感冒。

暖心小叮囑：

按摩前留意清洗兩手，手指甲要剪掉，最好是每天早上和夜里各按摩一次。常常堅持不懈做按摩，才可以做到預(yù)防感冒的實際效果。

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