5種按摩動(dòng)作助孕婦防感冒
懷孕期編輯
博禾醫(yī)生
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博禾醫(yī)生
懷孕期間感冒是一件十分不便的事兒，特別是在孕初期。由于，病毒感染不但會(huì)對(duì)剛產(chǎn)生的試管胚胎有危害功效，并且孕媽媽服藥也很不方便，稍不留神便會(huì)對(duì)試管胚胎造成負(fù)面影響。假如懷孕期間，常常對(duì)身體上的一些穴道或位置開(kāi)展按摩，就可協(xié)助孕媽媽增加抵抗力，提升對(duì)病毒性感染的防御力，防止或降低感冒。
按摩姿勢(shì)1——搓揉鼻部
雙手雙手合十，手指頭纏綿，把發(fā)燙的拇指放置眉尖的印堂穴上，向下一直送到鼻部?jī)蛇叺挠阊?，迎香穴間距鼻翼兩側(cè)1.5cm。
對(duì)抗感冒的秘笈：
常常搓揉鼻部能夠 推動(dòng)鼻周邊的血液循環(huán)系統(tǒng)，使血?dú)馔〞?，風(fēng)邪不易入侵身體，對(duì)抗病原菌入侵。
按摩姿勢(shì)2——搓揉迎香穴
用雙手的無(wú)名指按著鼻翼兩側(cè)的迎香穴，而且依照順時(shí)針?lè)较蚝头捶较虻姆轿桓鞔昴?6次，會(huì)出現(xiàn)酸脹感向額面放射性。
對(duì)抗感冒的秘笈：
迎香穴為表皮的感風(fēng)之處，也是停風(fēng)之處，治風(fēng)之穴，常常按摩能夠 祛面臉之風(fēng)，散巔頂之寒，進(jìn)而提高抵御病原菌的工作能力。
按摩姿勢(shì)3——按摩合谷穴
門把的大拇指、無(wú)名指閉攏，全身肌肉最高處就是合谷穴。最先，用左手的大拇指輕按住右手的合谷穴，指壓按摩的與此同時(shí)并按順時(shí)針開(kāi)展旋轉(zhuǎn)按摩，隨后再反向開(kāi)展旋轉(zhuǎn)按摩，這時(shí)候會(huì)出現(xiàn)酸軟脹感向手掌心蔓延;然后，相反以右手大拇指按著左手指的合谷穴，依照以上的方式開(kāi)展按摩，每一次按摩64次。
對(duì)抗感冒的秘笈：
合谷穴具備清熱解表、行氣通竅的作用，常常按摩能夠 通脈活血化瘀，散風(fēng)散邪，進(jìn)而做到防止感冒的功效。
按摩姿勢(shì)4——搓摩面部
搓摩面部時(shí)先將手掌心搓熱，每一次做32次;隨后2個(gè)手掌心的手指尖往上按著前額，再由上向下、順著鼻部的兩邊至下頜做搓摩，直至覺(jué)得到臉發(fā)熱截止。
對(duì)抗感冒的秘笈：
搓揉面部能夠 推動(dòng)面部的血液循環(huán)系統(tǒng)，輸通很多穴位和經(jīng)絡(luò)，進(jìn)而增加抵抗力。
按摩姿勢(shì)5——搓摩二耳
待面部搓摩發(fā)燙后，2個(gè)手掌心的手指尖由下頜沿面頰兩邊往上看齊，抵達(dá)耳朵后用無(wú)名指和大拇指把握住耳朵垂輕輕地往外拉，把耳朵垂拉紅了也沒(méi)有關(guān)系，每一次做64次。
對(duì)抗感冒的秘笈：
耳朵里面位置集中化了很多經(jīng)絡(luò)和穴位，拉耳朵里面這一姿勢(shì)針對(duì)身體身心健康很有協(xié)助，還能夠提高身體的抵抗能力。
對(duì)抗感冒必須相互配合的別的對(duì)策：
維持規(guī)律性的日常生活，防止過(guò)多疲倦，在流行性感冒期內(nèi)沒(méi)去氣體污蝕、群體聚集之處，防止觸碰感冒病人尤其是流行性感冒感冒病人，防止互相污染，發(fā)覺(jué)有相近感冒的主要癥狀立即去看醫(yī)生。
一旦患了感冒，應(yīng)當(dāng)在婦科醫(yī)生具體指導(dǎo)下安全用藥，盡早操縱感柒，清除病毒感染，防止病況加劇。
輕微感冒的孕媽媽應(yīng)當(dāng)多喝白開(kāi)水，防止疲倦，臥床休息，留意身體防寒保暖，內(nèi)服感冒清熱解毒口服液或板蘭根沖劑等。感冒偏重并發(fā)高燒的孕媽媽，除開(kāi)一般解決以外應(yīng)盡早減溫，可在額部、頭頸放冰塊兒。假如挑選藥品減溫，一定要在醫(yī)師具體指導(dǎo)下開(kāi)展，防止亂服阿斯匹林這類的退燒藥。
在感冒初起時(shí)，也可試著一些不注射服藥的方法治療感冒，例如喝雞湯可緩解鼻子堵、流鼻涕等病癥，協(xié)助消除身體的感冒病毒感染。假如在老母雞湯中稍稍一些胡椒粉、姜片等調(diào)味料，還具備醫(yī)治感冒的功效。此外，常常喝一些老母雞湯還可以提高身體的免疫能力，協(xié)助防止感冒。
暖心小叮囑：
按摩前留意清洗兩手，手指甲要剪掉，最好是每天早上和夜里各按摩一次。常常堅(jiān)持不懈做按摩，才可以做到預(yù)防感冒的實(shí)際效果。
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