男性如何按摩助性鍛煉？

男，34歲 2018-06-05 21:36

病情描述:

聽說(shuō)按摩法有助性鍛煉身體的功效，男性如何按摩助性鍛煉？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李海松主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2018-06-05 21:59

你好，主要有以下兩種按摩方式。1,按摩小腹：主要針對(duì)肚臍到外生殖器之間的小腹部。按摩時(shí)雙手相疊置于小腹中間，緊壓腹部，慢慢按摩，順時(shí)針30次，逆時(shí)針30次。2,按摩腰部：雙手放在腰部，上下按摩30次。

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