怎樣按摩頭皮防脫發(fā)

女，31歲 2019-05-22 21:58

病情描述:

我最近脫發(fā)脫得有點厲害，睡一覺起來枕頭上都是頭發(fā)，怎么按摩頭皮可以防脫發(fā)？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馬冬梅主治醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2019-05-22 22:27

這樣按摩頭皮可以防止脫發(fā)：頭皮按摩術(shù)的第一步就是拇指放后下顎處，小指放前發(fā)際處，深呼吸2~3次放松心情，為按摩做準(zhǔn)備。接著雙手十指上推并按摩，往頭頂“有力道”地滑動2~3次。頭皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪狀”，以拇指為施力點，其它四指在頭部側(cè)面劃圓按摩，共做3次。

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