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無糖食品就不含糖了嗎？

懷孕期編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #食品

網(wǎng)民：例如早已留意吃糖份少的東西了，可是針對(duì)例如擔(dān)憂自身是個(gè)糖的孕婦吃無糖的東西會(huì)出現(xiàn)危害嗎，例如生日蛋糕吃無糖的？

李智：無糖的也是糖，外邊賣的無糖的食品類事實(shí)上所有是有糖的，由于稱為無糖便是沒加葡萄糖等這類糖，可是大家講的糖，只需是谷物做的、米做的、面做的，在身體都是會(huì)轉(zhuǎn)化成糖，碳水化合物也會(huì)變?yōu)樘?，包含苞米都轉(zhuǎn)化成葡萄糖水，因此 正餐就是碳水化合物為主導(dǎo)的都是有糖。別聽外邊說我這個(gè)是無糖的，吃進(jìn)來便是糖。

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經(jīng)常吃全麥?zhǔn)称酚惺裁床缓?></a> <a href=
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