五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 母嬰育兒 > 分娩期

新媽媽母乳不足教你煲個湯

分娩期編輯 博禾醫(yī)生
194次瀏覽

關(guān)鍵詞： #新媽媽 #母乳

如果你下決心要為小孩哺喂母乳時，卻察覺自己的奶水不足，這簡直一件十分讓人沒趣乃至消沉的事兒。殊不知便是有很多新手媽媽們由于那樣便加劇了生完孩子抑郁的狀況，乃至不會再再次母乳哺喂小孩了。實際上處理母乳不夠吃有很多方式。

下邊就詳細介紹幾種即好吃又下奶的湯給新媽媽們嘗一嘗！

木瓜花生大棗湯

[用料]：木瓜750克，花生150克，紅棗5粒，片糖3／2塊。

[作法]

①木瓜削皮、紅棗去核、切片。

②將木瓜、花生、紅棗和8碗水放進煲內(nèi)，放進片糖，待水滾后改成慢火煲2鐘頭就可以飲用。

[作用]：一部分女性生完孩子因奶水不夠，在喂哺小寶寶的時候會造成缺奶水難題。孕婦要提升奶水，可煲木瓜花生大棗湯飲用，這滋補湯對提升奶水有明顯效應(yīng)。

甜醋豬腳姜糖水

[用料]：豬蹄1只(斬件)，老冰糖1小塊，姜片250克，甜醋適當(dāng)。

[作法]

①豬蹄褪毛后斬件，用開水煮五分鐘。

②將姜片刮皮、拍裂連著豬蹄放進瓦堡中，放醋。

③煮滾后，改成慢火煲2鐘頭，下老冰糖調(diào)料即成。

[作用]：生完孩子氣血兩虛、食欲不佳、手和腳凍，用姜片、甜醋煲豬腳湯飲用，可提高胃口，兼能健胃消食祛寒、舒經(jīng)補血補氣，是孕婦最好滋補湯水。

木瓜魚尾湯

［用料］：木瓜750克，鯇魚尾600克，鹽1湯匙，姜片3片，油1湯勺。

［作法］

①木瓜紅棗去核、削皮、切片。

②起油鍋，放進生姜片，煎香鯨魚尾。

③木瓜放進煲內(nèi)，用8碗水堡滾，再舀起2碗開水倒人鍋中，與已煎香的魚尾同煮一會兒，再將魚尾連湯倒回堡內(nèi)，用慢火煲1小時，下鹽調(diào)料，就可以飲用。

［作用］：女性生完孩子氣血虛力差，假如調(diào)養(yǎng)不當(dāng)，便會食欲不佳、奶水不夠。要滋補養(yǎng)生養(yǎng)血，最好是飲木瓜魚尾湯，由于鯨魚尾能健脾養(yǎng)血，配上木瓜熬湯，則有催乳健胃消食之作用，最合適生完孩子女性飲用。

延伸閱讀

點擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

吃撐了？緩解消化不良，這些方法超管用！

最新推薦

鼻中隔偏曲手術(shù)有什么后遺癥 鼓膜內(nèi)陷的耳鳴是什么聲音 懸吊除皺去法令紋手術(shù)術(shù)后護理？ 面部提拉手法到底有沒有效果 激光去太田痣手術(shù)效果好不好？ 男性闌尾炎的疼痛位置與癥狀 小孩不長個子需要補充什么 男生喘息聲很重是怎么回事 做眼瞼松弛修復(fù)效果好不好 乳腺囊腫增生怎么才能消除 感冒對事業(yè)編體檢有影響嗎 注射豐胸效果可以維持多久 紫菜雞蛋蝦皮湯的營養(yǎng)價值 輸尿管結(jié)石體外碎石會對輸尿管造成傷害嗎 吸脂手術(shù)注意事項是什么？ 女性絕經(jīng)后是不是衰老很快 冷光美白牙齒要注意什么啊 加速女人衰老的10大行為 玻尿酸去法令紋能維持多久呢 女性手腳冰涼氣血不足怎么調(diào)理 宮頸發(fā)炎宮頸肥大怎么治療 女人吃什么補氣養(yǎng)血簡單有效 夫妻生活頻繁會影響懷孕嗎 鼻型淋巴瘤剛開始的癥狀有哪些 衛(wèi)生間地上的頭發(fā)怎么收拾 頭發(fā)油掉頭發(fā)嚴重怎么調(diào)理 做激光去妊娠紋手術(shù)多少錢？ 父母ab血型孩子什么血型 婦科b超需要注意什么提前 喂母乳時間長對寶媽的影響 癲癇康膠囊怎么樣？服用時我們是否有禁忌癥呢？ 心力丸成份有哪些 功效有哪些 適怡片用藥量有什么要求 羅蓋全用法是什么?用藥量是多少 糖尿病用藥卜可要避免與什么藥同服？ 伊木薩克片怎么樣？有什么功能主治的？ 安絡(luò)化纖丸需要吃多久 超吉醫(yī)用隱形抗菌膜的廠家是哪間呢 伊木薩克片有哪些功效和適應(yīng)癥的？ 非那雄胺片（百達英）用法是口服嗎