冷水洗澡受害者記住6點正確洗澡

洗澡本來就很普通,很開心,但是錯誤的洗澡方法給自己的身體帶來了很多麻煩,該怎么洗澡呢?接下來一起調查一下吧!
1、飽餐后不宜洗澡
飽餐后洗澡,全身皮表血管受熱水刺激擴張,多數(shù)血液流向體表,腹腔血液供應相對減少,影響消化吸收,引起低血糖,甚至虛脫、暈倒。
2、酒后不宜洗澡
酒精會抑制肝功能活動,阻礙糖原釋放。洗澡時,人體葡萄糖的消耗量增加。酒后洗澡,血糖不能及時補充,容易頭暈、眼花、全身無力,嚴重時可能發(fā)生低血糖昏迷。
3、冷水洗澡的危害很多
婦科專家表示,洗冷水洗澡時水溫過低,人體感到寒冷,心跳加快、血壓高、肌肉收縮、神經(jīng)緊張等一系列應激反應,不僅不能消除疲勞,還容易引起感冒女性因其特殊的生理原因,特別是生理日、哺乳期。懷孕期間的女性朋友,遇到冷水刺激會導致女性內分泌失調、閉經(jīng)、腹痛,而且很多細菌也會進入陰道引起陰道炎等婦科疾病,嚴重影響女性今后的妊娠、生理健康。
4、發(fā)燒時不宜洗澡
人體溫度上升到38℃時,身體熱量消耗增加20%,身體虛弱,此時洗澡容易發(fā)生事故。
5、血壓過低時不宜入浴
入浴時水溫高,可擴大人血管,低血壓人腦供血不足,虛脫。
6、工作后不應立即洗澡
無論是體力勞動還是腦力勞動后,都要休息一會兒洗澡。不那樣的話,容易引起心臟、腦供血不足、昏厥。
很多人認為洗冷水澡對健康有益,很多女性朋友也參加了這個行列,一年四季都在繼續(xù)。出乎意料的是,洗冷水澡對女性來說,婦科疾病會附著。對于那些身體體質較差的女性朋友,就更不能用冷水洗澡,否則本來抵抗力較差,因冷的刺激,會引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是,可以長期堅持用冷水洗臉,促進血液循環(huán),起到預防感冒、鼻炎的作用,還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。
女性因其特殊的生理原因,特別是在經(jīng)期,哺乳期,懷孕期間的女性朋友,遇到冷水的刺激會引起女性內分泌失調,閉經(jīng),腹痛,而且許多細菌也會進入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病,嚴重的對女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。
推薦讀書:
女性一定知道!夏天的入浴8不應該經(jīng)常入浴或致癌。每周2~3次就足夠了
什么時候入浴,絕對不能入浴的4種情況